หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่งซื้อจักรยานมา ใช้ปั่นออกกำลังกาย มันปวดตูดทำไง
กระทู้คำถาม
จักรยาน
สุขภาพกาย
เหมือนระบมนะ พอจะไปปั่นอีกตอนเช้า ตูดแตะเบาะมันเจ็บเหมือนระบมนะ ต้องค่อยให้มันชินเหรอครับ หรือต้องทำไง ช่วยบอกทีครับ เพิ่งเริ่มหัดใหม่ป้ายแดงยังไม่แกะ 55555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[หมอบมือใหม่] ระยะทาง1××km กับอาการเจ็บก้น ควรทำยังไงดีคับ !!!
ระยะทาง1××km กับอาการเจ็บก้น ควรทำยังไงดีคับ !!! ปั่นระยะทางครั้งละ 30KM -40KM จะเริ่มทรมานมากช่วงผ่าน 20KM แรก หลังจากนั้นต้องทนปั่น ลุกบ้าง ขยับบ้าง ปั่นได้ไม่เต็มที่เพราะเริ่มระบม ตูดเย
BONE4
ทำไมนักปั่นถึงชอบปั่นบนถนนกันทั้งที่มีเลนให้สำหรับปั่นจักรยาน
สวัสดีค่ะวันนี้ได้มีโอกาสไปทางถนนเส้นขอบอ่างบางพระเห็นนักปั่นเป็นจำนวนมากมาปั่นจักรยานออกกำลังกายกัน เลยสงสัยว่าทำไมเค้าถึงไม่ปั่นในส่วนที่เป็นพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานกัน เพราะมันดูอันตรายมาก บางกลุ่ม
สมาชิกหมายเลข 7748165
ขอคำแนะนำค่ะมือใหม่หัดปั่นกับอาการปวดเชิงกราน
สวัสดีค่ะ ทุกท่าน เราเป็นมือใหม่หัดปั่นเสือหมอบ รุ่นเล็ก เพิ่งปั่นได้สามวัน ตอนนี้รู้สึกระบมบริเวณกระดูกเชิงกราน (ขาหนีบ) มากๆเลยค่ะ พอจะมีวิธีการไหนช่วยให้เบาะจักรยานนิ่มขึ้นบ้างคะ หรือมีเบาะสำรองท
สมาชิกหมายเลข 969685
ทองราคา นิ่งๆ วันนี้ ปั่นจักรยานออกกำลังกาย ในสวนหลังบ้านก่อน มื้อเช้า 35 บ.เพิ่มงบจากทุกวัน 10บาท รอหุ้นเด้ง planb asia
สมาชิกหมายเลข 6115048
การออกกำลังกายโดยการปั่นเครื่องจักรยาน
การปั่นจักรยานโดนใช้เครื่องปั่นจักรยาน20นาทีจะช่วยเสริมเพิ่มภูมิต้านทานมั้ยครับ
Maigrey
ทำไม เบาะเสือหมอบ เสือภูเขา ถึงออกแบบมาให้คนปั่นเจ็บตูดครับ รู้สึกมันนั่งสบายสู้แม่บ้านไม่ได้
เวลาปั่นจักรยานพวกนี้ เหมือนนั่งอยู่บนไม้เเข็งๆแหลม เรียว มันจะออกแบบอย่างงี้ไปเพื่ออะไรไม่ทราบ คงเพื่อให้คนเสียเงินเพิ่มต้องไปชื้อกางเกงพิ เศษ ชื้อเบาะเจล อะไรพวกนั้นแน่ๆ ในระยะทางเท่าๆกัน ผมปั่นแม
สมาชิกหมายเลข 748157
ฝากถึงผู้รับผิดชอบดูแล ส่วนสาธารณะบางแคภิรมย์ อยากให้ช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอุปกรณ์ Sit Up ที่สนิมขึ้น
ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื
สมาชิกหมายเลข 4101192
อยากได้จักรยานที่ปั่นนานๆแล้วไม่ปวด ตูด นะค่ะ
วันนี้เรามาขึ้นเครื่องกลับเซี๊ยงไฮ้ เห็นรถจอดเต็มเลยตรงตีนสะพานมาจากบางนา Wow!!! นักปั่นจักรยานเยอะเลย คิดว่าเค้าน่าจะปั่นรอบๆสนามบินสุวรรณภูมิ น่าจะหลายกิโลอยู่ค่ะ เราเพิ่งเริ่มปั่นจักรยานค่ะ ปั่นรอ
สมาชิกหมายเลข 745555
เช้า ๆ ปั่นจักรยานเล่น ออกกำลังกาย รอดูราคาทอง รอตลาดหุ้นเปิด และมื้อเช้าด้วยโครงการ คนละครึ่ง- ที่ดินบ้านที่เชียงใหม่
ก็ยัง ดูๆ อยู่
สมาชิกหมายเลข 6115048
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่งซื้อจักรยานมา ใช้ปั่นออกกำลังกาย มันปวดตูดทำไง