นอนไม่หลับมา3วันติดกันแล้ว แต่ไม่รัสึกง่วงนอนตอนกลางคืน

จขกท. ไม่ได้นอนหลับสนิทมา3วันติดกันแล้วค่ะ ขนาดกิน g-nite ที่ขายในเซเว่น ทรมาณมาก หลับแบบรู้สึกตัวตลอดเวลา สมองคิดนู้นคิดนี้ เข้านอนตั้งแต่4ทุ่มจนกระทั่งตี3 ก็ยังไม่หลับเลยค่ะ  

ตอนเช้ามา ก็ไม่มีอาการมึนๆ ใช้ชีวิตระหว่างวันได้ปกติ ไม่รู้สึกเพลียเท่าไรค่ะ  ตอนเย็นก็ออกกำลังกาย วิ่งบ้าง เดินบ้าง

แต่คือ ช่วงนี้ จขกท. ป่วยเลยได้กินไทลินอล 500มก. ไป1เม็ด  ไม่ทราบว่าจะมีผลอะไรหรือเปล่าคะ?

ปล. ตอนปิดเทอม นอนดึกมากๆทุกวัน นอนตี1-2 ดู netflix T__T    ตื่น8-10โมงค่ะ แล้วตอนนี้พึ่งเปิดเทอม มีเรียนเช้าทุกวัน 9โมง ไม่ทราบว่าเกี่ยวหรือเปล่าคะกับการนอนไม่หลับ??
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่