ไม่แปลกใช่มั้ยค่ะ ที่คุยกับคนอื่นไม่ค่อยรู้เรื่อง

เวลาที่จะคุยกับคนอื่น มันจะรู้สึกตื่นเต้นถ้าเป็นคนแปลกหน้า พูดไม่ค่อยเป็นประโยค จับใจความไม่ค่อยได้ ใช่คำพูดเกินความจำเป็น บ้างประโยคก็ขาดๆเกินๆ จนทำให้คนอื่นมองเราเป็นคนไม่น่าเชือถือ พูดอะไรก็เหมือนเรื่องเล่นๆไปหมด พยายามแก่แล้วก็ดีขึ้นบ้าง แต่ก็ยังเป็นอุปสรรคอยู่ดี มีใครมีวิธีที่เปลี่ยนความคิดหรือมีแนวทางบ้างมั้ยค่ะ