ช่วยเเนะนำอาหารเสริมบำรุงสมองให้หน่อยค่ะ

คือตามกระทู้เลยคะ มีปัญหาเรื่องความจำมากๆ นี่ก็จะขึ้นม.6เเล้ว อยากให้คะเเนนสอบมีการพัฒนาบ้าง พยายามอ่านหนังสือเเล้ว เเต่ก็จำๆลืมๆ เลยลองค้นในกูเกิ้ลดูบ้าง ก็มีทั้งอาหารบำรุง กับ อาหารเสริมหลากหลายยี่ห้อ จนมาเจอ นํามันปลา เลยอยากรู้จากคนที่ใช้จริงๆคะ ว่ามีผลเป็นยังไงบ้าง ใช้ยี่ห้อไหน ขอบคุณค่ะ