อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง

เมื่อก่อนผมเป็นคนไม่ดูแลผิวเลย จนทำให้บริเวณ แขน ขา ผิวคนละสีชัดเจนมาก แต่ช่วงนี้ผมหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น แล้วพยายามจัดการกับผิวสองสีอยู่ตอนนี้มีครีมหรือผลิตภัณฑ์อะไรแนะนำบ้างครับ ในการบำรุงผิว และวิธ

มาแลกเปลี่ยนข้อมูลกัน 😊

สวัสดีค่ะ เราทานมาได้4วันแล้วทำไมรู้สึกว่ามันดำขึ้นคะ มีออกแดดบ้างเล็กน้อย แต่ก็ใช้ครีมกันแดดนะคะ แล้วผิวจะดูเหมือนดำขึ้นหรือไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเลย เรากินวันละ2เม็นหลังอาหารเช้าเย็น กลัวถ้ากินต่อไปมั

ตอนนี้เป็นสิวอุดตันหนักมากค่ะ ช่วยแนะนำวิธีกำจัดสิวอุดตันหน่อยค่ะ (วิธีทานอาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว)

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ คืออยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ใช่นิสัยนิสัยนะคะ แบบต้องดูแลตัวเองยังไงให้ดูดีขึ้น ต้องเริ่มยังไงดี คือเป็นผู้หญิงไม่แต่งหน้า แต่งตัวก็ไม่เก่ง แนะนำได้ค่ะ วิธีดูแลตัวเอง ครีมที่ใช้ อะไร

รีวิว การเปลี่ยนแปลงของผิวเมื่อทาน Collagen

ตามหัวข้อเลยจ้า :) ปล. แท็ก skin care, เครื่องสำอาง, อาหารเสริม เพราะนิยมใส่คอลลาเจนในอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว แท็ก ชีววิทยา กับวิทยาศาสตร์ เพราะ อยากให้ผู้รู้ชีวเคมีช่วยมาบอกเล่าความคิดเห็นทา