นั่งกับพื้นเเรงๆ ทำให้เจ็บก้น จะส่งผลร้ายเเรงรึป่าวว???

คือหลายวันก่อน เราไปเข้าค่ายมาละเเบบ ครูฝึกสั่งให้นั่งเเบบรวดเร็วอ่ะ ให้เวลา 5 วินาที ละตรงที่เราต้องนั่งอ่ะ มันเป็นหินเเหลมๆอ่ะ ก้อนเล็กๆ เยอะๆ ไม่ทันได้มองก็นั่งไปเต็มๆ ละล่าสุดคือมาปวดตรงก้นเเบบหนักๆเลย นั่งก็ทรมาน ลุกก็ทรมาน ละเราเป็นไข้ด้วย ไอทั้งวันก็ปวดทั้งวัน คือเราอยากจะรู้ว่าควรทำยังไงให้หาย ละก็จะเป็นอันตรายรึป่าวว.??
#ขอบคุณ​ล่วงหน้า.