ถามเพื่อนๆที่เคยใช้BCAA1000 capsครับ

คือผมผอมมาก สูง179 หนักเเค่61 อยากจะทราบว่าถ้าจะเลือกกินพวกเวย์หรืออะไรควรจะเลือกตัวไหนดีครับ อายุ16ครับ มีออกกำลังกายวันละชม วิ่งบ้าง เล่นบาส เเล้วก็เวทครับ เอาไงดี???

ตามกระทู้เลยครับ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อ้วนมากอยากลดน้ำหนัก เคยออกกำลังกายเองแต่ไม่ได้ผล(น่าจะผิดวิธี)รู้สึกท้อ จึงอยากหาเทรนเนอร์ส่วนตัวมาเทรนและคอยดูเกี่ยวกับโภชนาการให้หน่อย ขอราคาไม่แพงมากและออกนอกสถานที่ได้ มีใครพอให้ค

ถ้าผมเล่นเวทโดยใช้เครื่องอย่างเดียวทุกส่วน(ฟิตเนสมีครบ) ผมไม่เล่นพวกดัมเบล บาเบลได้ไหมครับ รู้สึกว่ามันคุมยาก บาลานซ์ยาก อยากทราบข้อดีข้อเสียครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่า ฟิตเนส FBT รามคำแหงคิดค่าบริการรายเดือนยังไง ขั้นต่ำกี่เดือน มีห้องอาบน้ำไหมคะ แล้วก็มีเทรนเนอร์ แบบส่วนตัวบริการไหม หรือเอาเทรนเนอร์ข้างนอกมาเทรนได้ไหมคะ

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

ตอนนี้หนัก 56 อยากลดเหลือ 45 ค่ะ เเนะนำ

สวัสดีครับ   มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการสมัครฟิตเนตแห่งนึง ผมสงสัยเกี่ยวกับค่าสมัคร Jett's fitness แห่งหนึ่ง  (วันที่สมมุติ) ผมเข้าไปสมัครเล่นฟิตเนสแห่งนี้วันกลางเดือน วันที่ 16 ตัดเงิน