ความดันโลหิตสูงหลังคลอด

สวัสดีค่ะ มีเรื่งอยากสอบถามค่ะ

เราคลอดโดยการผ่าเมื่อ 27.12.2018 ที่ผ่านมาค่ะ
ตอนอยู่ รพ. วัดความดันปกติตลอด ไม่ผิดปกติ
ตอนฝากครรภ์ก็ความดันปกติ ไม่มีภาวะแทรกซ้อนอะไรเลย

หลังคลอดไม่ได้นอนเลย เลี้ยงลูกแฝด ตื่นทุกๆ 3 ชม. กว่าจะให้นมนอนได้ก็ 2 ชม. แล้ว

ทีนี้เมื่อวันก่อน ไปวัดความดัน เพราะปวดหัว ได้ที่ 188/86 และตั้งแต่นั้นมาก็ไม่เคยต่ำกว่า 191/103 เลย
ไปหาหมอเมื่อคืนเพราะปวดหัวมาก วัดเองได้ 194/107 เลยรีบไปรพ. ห้องฉุกเฉิน

ผลปัสสาวะ ผลเลือด ผลปอด ปกติหมด มีแต่ค่าความดันที่สูง หมอว่าเกิดจากพักผ่อนไม่เพียงพอ
ให้หาเวลาพักผ่อน และไม่ได้จ่ายยาอะไรมาเลย
วันนีเลยนอนพักหลายชม. อยู่ แต่วัดความดันก็ยังขึ้น 194/104 อยู่เลยค่ะ
จะเป็นอะไรไหมคะ กังวลไปหมดแล้วค่ะ ต้องไปหาหมอรักษาอีกรอบไหมคะ
หรือต้องดูแลตัวเองอย่างไรให้ความดันลดลงเป็นปกติไวๆ

ขอบคุณค่ะ