ขอวิธิเลิกบุหรี่ง่ายๆหน่อยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

เรื่องมันเป็นอย่างงี้ครับ ผมเป็นโรคเเก้วหูทะลุเเละมีหนองเรื้อรัง(ข้างขวา)ปีที่เเล้วผมไปขอใบรับรองเเพทย์ที่ รพ.ทหารโดยใช้ประวัติการรักษาของโรงพยาบาลเอกชนไป เพราะรักษาที่ รพ.เอกชนมาตลอด เเต่ทางหมอทหารไม

ผมป่วย2โรคอยู่ ถ้าจะขอใบส่งตัวจากโรงพยาบาลเดียวกันแยกเป็น2ชุดได้หรือเปล่า คือโรคที่1 และโรคที่2 แยกกัน ใช้สิทธ 30บาท (ส่งตัวจากรพ สระบุรี ไป รพ.จุฬาลงกรณ์)หรือใครแนะนำว่าอย่างไรครับ ดี อยู่ดีๆๆเป็นแล้

ผมกินยามาทั้งชีวิตตั้งแต่ ป.4 จนตอนนี้ผมอายุ 39 ใกล้ 40 แล้ว ไปหาหมอเป็นประจำหมอก็ให้กินยาเรื่อยๆ ผมว่าผมหายแล้ว จะขอหมอให้ลดยาหรือเลิกกินยาได้ไหมเพราะไม่อยากกินแล้ว และอยากเลิกรักษาแล้วด้วย

มีหมอที่เฉพาะด้านกีฬาเล่นกล้ามไหมครับ อยากปรึกษา. เพราะกลัวว่าลูกชายจะบ้าวิ่งเกินไป กลัวโรคหัวใจ, โรคกล้ามเนื้อสลาย,อื่นๆ. กินเวย์ก็เกรงว่าจะกินแบบผิดๆหรือผิดยี่ห้อ ถ้ามีเขาเรียกว่าหมออะไรในโรงพยาบาลม

อยากซื้อประกันสุขภาพที่ราคาไม่แพง หลักร้อยต่อเดือน หรือปีละไม่เกิน 5,000 บาท จะมีไหมคะ? -อายุ 27 ปี -ไม่มีโรคประจำตัว -ไม่เคยป่วยโรคร้ายแรง -ไม่เคยนอนโรงพยาบาล อยากได้ประกันที่ครอบคุมรักษาโรคทั่วไป