ผัดหอยลายกระป๋อง อันตรายเทียบเท่า ปลาประป๋องไหม

เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า ปลากระป๋องเป็นอาหารสำเร็จรูปชนิดหนึ่งที่มีปริมาณโซเดียมเยอะพอสมควร อย่างในตัวที่พีคๆแบบรสชาติจัดจ้านมาเลยเนี่ย สูงถึง 900mg ต่อ 1/2 กระป๋องเลย แต่ก็มีบางยี่ห้อที่ปริมาณโซเดียมไม