หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลืมเรื่องร้ายๆในปีก่อนๆได้ ทำอย่างไร?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
โรคซึมเศร้า
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคไมเกรน
ปีใหม่แล้ว หนูอยากจะลืมเรื่องร้ายๆในปีที่ผ่านมาตั้งนานแล้วค่ะ แต่หนูก็ลืมไม่ลงเลย ทำให้เครียดไม่สบายใจตลอดเลยค่ะ ใครพอจะมีวิธีมาแนะนำบ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ
-เหมือนจะเป็นคนคิดมาก(แค่เขียนส่งกระทู้ยังคิดหนักเลยค่ะ ขนาดที่ไมเกรนเกือบขึ้น)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียดแล้วชอบพูดคนเดียวนี่แปลกมั้ยคะ
เราเป็นคนที่เวลาเครียดละชอบพูดระบายออกมาคนเดียวอะค่ะ แต่จะพูดตอนอยู่คนเดียวมากกว่า หรือ คิดมากๆก็จะพูดออกมา รู้สึกว่าทำแบบนี้ละดีขึ้นค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7828433
อยากทราบวิธีที่ทำให้ไม่เป็นคนคิดมาก
อยากทราบวิธีที่ไม่ให้เป็นคนคิดมากครับ คือผมชอบคิดนู่นคิดนี้ จะทำเป็นคนหยุดคิดก็ทำไม่ได้ เคยมีประวัติเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน ตอนนี้หายแล้วแต่จิตแพทย์ยังให้กินยาอยู่ จะเป็นคนสมาธิสั้นด้วย เพื่อนๆมีอะไรแนะ
it4prasit
ช่วยด้วยครับ
ครูสอนแล้วไม่เข้าหัวจำไม่ได้ทำไงครับ แต่ก่อนเป็นคนความจำดีเพิ่งมาความจำไม่ดีได้ประมาณ1อาทิตย์ครับผมเป็นอะไรหรือป่าวครับ ช่วง24เมษายน-19พ.ค.มีอาการเครียด กังวล คิดมาก นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ ชอบตื่นกลางด
สมาชิกหมายเลข 6996760
ความเครียดสะสม
สวัสดีค่ะเราชื่อส้มนะคะอายุ20เราทำงานแล้วนะหาเงินใช้หนี้ครอบครัว ก็ตามหัวข้อค่ะความเครียดการคิดมากใครเคยเครียดเคยคิดมากแล้วมีอาการแบบนี้มั้ยค่ะ ไม่มีสมาธิในการทำงาน ใครพูดอะไรก็ได้ยินเป็นอีกอย่างนึง เ
สมาชิกหมายเลข 5362678
ช่วงนี้ผมลืมอะไรเยอะมากวันนี้ผมจะไปหยิบของผมก็ลืมว่าจะหยิบอะไรสิ่งที่ผมพึ่งทำเสร็จไปเลยผมก็ลืมว่าทำะไรไปบ้าง
ผมสงสัยว่าผมเป็นอะไรครับเรื่องเรียนผมกลับบ้านมาผมก็ลืมการบ้านก็ลืมไปหมดสงสัยว่าเป็นสมาธิสั้นหรืออะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 8129197
หลังหายโควิด ขี้ลืม
หลังหายโควิดมาจะ2ปี ขี้ลืมมาก ผมร่วงหนัก ขี้ลืมที่1 เปิดแก็สทำอาหารเสร็จลืมปิดแก็สเป็นชั่วโมง บางครั้งเดินไปเอาของเดินไปครึ่งทางอ้าวมาทำอะไรคิดไม่ออก.. ใครเป็นเหมือนกันบ้าง <script async
สมาชิกหมายเลข 5140779
เจออะไรนิด ๆ หน่อย ๆ ก็อยากตาย
เรารู้สึกว่าเราเป็นคนที่เครียดง่ายและหนีปัญหาเก่งมากค่ะ อยากพัฒนาตัวเอง อยากจะกล้าทำสิ่งต่าง ๆ กล้าที่จะเผชิญหน้ากับปัญหาเราควรทำยังไงดีคะ เรารู้สึกว่าเราจะอะไรนิดหน่อย เครียดนิดหน่อยก็รู้สึกอยากตายให
สมาชิกหมายเลข 7713093
อาการแบบนี้เขาเรียกโรคซึมเศร้าหรือป่าวค่ะ
มีอาการเศร้าหมอก คิดมาก น้อยใจเก่ง เครียดอยู่ตลอดเวลา รู้สึกว่าตัวเองไม่เคยสำคัญ รู้สึกว่าด้อยไปทุกอย่าง พูดอะไรก็ไม่เคยถูกไปสักทุกอย่าง รู้สึกไม่มั้นใจในตัวเอง น้ำหนักลดลงอย่างเห็นได้ชัด เครียด ปวดหั
สมาชิกหมายเลข 5631421
อาการนอย
วันนี้นอยมากสอบครั้งแรกเขียนผิดนิดเดียวได้คะแนนติดลบยี่สิบห้า พยายามฮึบแล้วแต่ร้องไห้ออกมาแต่ก็พยายามทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น เพื่อนถามก็บอกว่าปกติ เราเครียดเกินไปหรือกดดันตัวเองเกิดไปหรือป่าวพอเห็นค
สมาชิกหมายเลข 8834006
อาการแบบนี้เรียกว่าสมาธิสั้นในผู้ใหญ่รึเปล่าครับ?
คือเวลาที่ผมจะทำอะไรต่างๆเช่น ทำงาน ทำกับข้าว ซักผ้า ล้างจาน ต้องเปิดอะไรซักอย่างไว้ เช่น คลิปYoutube เปิดเพลงฟัง เวลาว่างก็มักจะไถ tiktok ig reel โดยที่แบบไม่รู้ตัว จนคราวหลังตะหนักได้ว่าเสียเวลาไปมา
สมาชิกหมายเลข 4923582
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
โรคซึมเศร้า
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคไมเกรน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลืมเรื่องร้ายๆในปีก่อนๆได้ ทำอย่างไร?
-เหมือนจะเป็นคนคิดมาก(แค่เขียนส่งกระทู้ยังคิดหนักเลยค่ะ ขนาดที่ไมเกรนเกือบขึ้น)