พ่อแม่ทะเลาะกัน ลูกควรทำตัวยังไง

พ่อแม่เราชอบเถียงกันค่ะ แต่ไม่ถึงขั้นรุนแรงแบบวันนี้ ที่ชอบทะเลาะกันบ่อยๆ เพราะว่าพ่อเราชอบทำหน้าออกอารมณ์ เช่นพอแม่ถามอะไรก็ไม่ตอบแถมยังทำหน้าไม่พอใจ แต่วันนี้มันรุนแรงมากค่ะ คือ เริ่มแรกแม่เราจะไปทำผมที่ห้างก็ใช้เวลานานอยู่ พ่อเลยไม่พอใจแล้วบอกว่าออกบ้านทุกวันเลยนะนู่นนี่นั่น แต่พอพ่อไปหาดพื่อนที่ไหนแม่เราไม่เคยว่า ถือว่าเปนความสุขของเขา ตอนกลางวันเราจะออกจากบ้านค่ะ แม่ไปถามพ่อว่าจะซื้อของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า ฝากซื้อหน่อยได้มั้ย พ่อเราทำหน้าไม่พอใจ แม่เราเลยโมโห แล้วบอกพ่อว่าเห็นหน้าแล้วไม่ฝากก็ได้ พ่อเราถอนหายใจเดินไปหลังบานแล้วก็ตะโกนแหกปากดังมากค่ะ แม่เราถามว่าเปนอะไร มาคุยกันดีๆ พ่อก็ตะคอกแม่กลับมา กุเหนื่อย กูขออยู่คนเดียวได้มั้ย แล้วก็เอาโทรศัพท์ตีหัวตัวเอง ผลักแม่ให้ออกไป กราบแม่ต่างๆนาๆ คือเราก็นั่งอยู่ตรงนั้น เลยอยากรู้ว่าเค้าเห็นหัวเราบ้างมั้ย ทะเลาะกันต่อหน้าลูก เราก็พยายามพูดห้ามค่ะ แต่เค้าไม่ฟังเลย แม่เราเลยพาเราออกจากบ้านมา(แค่ออกมาสงบสติอารมณ์เฉยๆ) คือเราเข้าใจว่าพ่อเครียดมามากค่ะ ทั้งเรื่องย่าที่ป่วยอยู่ เรื่องปัญหาชีวิตต่างๆนาๆ พ่อเราเป็นความดันด้วยค่ะ ส่วนแม่เราพยายามทำตัวให้ไม่เครียด แม่เราจะคอยเตือนสติพ่อตลอดเวลา แต่ก็ทะเลาะกันตลอด เราเลยอยากรู้ว่ามีครอบครัวไหนเป็นแบบนี้กันมั้ยคะ ถ้ามีเราควรจะทำยังไงให้ครอบครัวกลับมาดีกันเหมือนเดิม เพราะมันจะปีใหม่แล้ว แทนที่จะมีความสุขกลายเป็นว่ามาทะเลาะกันซะงั้น ใครเห็นช่วยให้คำแนะนำเราหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏