ควบคุมอารมณ์เทรดไม่อยุ่

เราควรจะจัดการอารมณ์ตัวเองยังไงเวลาตัวเองเทรด เสียแล้วเสียอีกเพราะอารมณ์ตัวเองกับจิตใจ พี่ๆจะจัดการแบบนี้ยังไงครับให้ จิตใจสงบนิ่ง ครับ