ผู้ชายที่สเปคแบบนี้ สาวๆ คนไหนชอบบ้างครับ

อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค

มาแชร์กันครับ ใครมีไอเดียอะไรบ้าง ในวันที่ฝนตก ไปไหนไม่ได้แบบนี้

นักฟุตบอลอย่าง ซาลาห์ และ โรนัลโด้ สร้างกล้ามได้ยังไงโดยไม่ Bulk

เตือนภัย คนที่โสดหากเล่นแอพ หาคู่แล้วเจอคนชวนลงทุน หรือชวนเทรดอะไรก็ตาม คือมิจฉาชีพนะครับ โปรดระวังกันเอาไว้ด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับผม

ใครเหงาไม่มีเพื่อน หรือคนคุย มาคุยกันนะครับ

อยากออกกำลังกาย ตอนนี้วิ่งอย่างเดียวเหมือนตัวเล็กลง ปกติก็ตัวเล็กอยู่แล้ว