คิดถึงแฟนเก่านอนร้องไห้ทุกคืน ทำไงดีคะ😢😢

เรากับแฟนเจอกันผ่านแอปค่ะ แล้วถูกใจกันเลยลองคุยกันสักพัก ทางนี้ก็บอกไปว่าไม่เคยมีแฟนมาก่อนยังไม่มีประสบการณ์ถ้าเผลอทำอะไรไม่ดีก็อยากให้บอกตรงๆจะได้ปรับแก้ เขาเป็นแฟนคนแรกของเรานะคะแถมLDRด้วยเพราะเป็

อยากรู้ว่าเวลาที่ทุกคนดิ่งหรือเคว้งแบบมีอะไรอยู่ในใจควรจะ จัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงดีคะ เราลองไม่คิดถึงมัน ลองหาอะไรทำแล้ว สุดท้ายเวลากับมาอยู่กับตัวเองก้ดิ่งเหมือนเดิม เวลาเป็นแบบนี้ทีไรรู้สึ

คือเราเลิกกับแฟนเก่าคนนี้ได้ประมาณหลายเดือนแล้วค่ะเพราะจับได้ว่าเขาแอบนอกใจเราไปคุยกับรุ่นน้องคนสนิทของเขาตอนเลิกกันก็ยังมีติดต่อกันบ้างแต่พอเราตัดสินใจบล็อคเขาไปเพราะคิดว่าเราไม่ได้รักเขาแล้วจะไปรักท

เราไม่รู้อาการนี้คืออะไรหรือมันคืออาการจากจิต แฟนเก่าเราเสียไปจะเข้า3เดือนแล้วแต่เราก็ยังมีร้องไห้บางเราพยายามจะทำให้ตัวเองไม่ร้องทำให้ตัวเองไม่ว่างในตอนที่คิดถึงเขาแต่ก็กลับทำไม่ได้

ทุกครั้งที่คุยหรือใกล้ชิดกับผู้ชายคนอื่น มันจะรู้สึกผิดต่อแฟนเก่า ยิ่งได้คุย ได้ใกล้ชิด ก็ยิ่งคิดถึงแฟนเก่ามาก รู้สึกผิดต่อเขามาก ทั้งๆที่เลิกกัน มา2 ปีเเล้วนะคะ ควรแก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ? ไม่อยากเป็น

เขาเป็นคนทิ้งเราไป เขาบอกเหตุผลกับเราว่าเขาเบื่อ เรางี่เง่าเกินไป เราร้องไห้ทุกคืน เราไม่รู้ว่าร้องไห้เพราะคิดถึงหรืออยากให้เขากลับมากันแน่ เขาเป็นคนรักเราก่อน เขาเลยทำให้เรารักเขา พอเรารักเขาเขากลับท

คือเราร้องไห้ทุกคืนมาเกือบจะ2ปีแล้วค่ะ สาเหตุก็คือคิดถึงแฟนเก่าค่ะ ตอนกลางวันก็ปกติมีคิดถึงบ่อยๆเลยทำให้เกิดอาการเศร้าๆแต่ก็ไม่ได้ถึงกับร้องไห้ ยิ่งตอนอยู่กับเพื่อนเราไม่เคยรู้สึกเศร้าเลยค่ะ แต่พอเริ่

เลิกกันตั้งแต่ปลาย ธ.ค.65 จนตอนนี้ยังร้องไห้คิดถึงเขาอยู่ ยังนึกถึงอยู่ทุกวันเลยคะ  เราต้องทำยังไงดีคะ ในใจรู้อยู่แล้วเขาไม่มีทางกลับมาแล้ว และอาจจะเริ่มต้นใหม่ไปแล้ว มีแค่เราที่ยังเสียใจอยู่

ช่วงนี้ฝึกงาน รู้สึกคิดถึงแม่คิดถึงบ้านมากๆๆ อาการเหมือนอยากร้องไห้ตลอดเวลา ทำยังไงก็ไม่หาย ไม่มีสติบางครั้ง วูมและหน้ามืดบ่อยๆ บางครั้งเกิดความท้อแท้ในใจ ทำไงดีคะ ช่วยหน่อย มันทรมานจริงๆ เป็นภาวะ