ช่วยสอนข้อนี้หน่อยได้มั้ยคะ งงมากๆ

จำนวนจำนวนหนึ่งรวมกับ 1/4 ของผลบวกของจำนวนนั้นกับ 8 แล้วยังน้อยกว่า 10 จงหาจำนวนดังกล่าวเป็นจำนวนใดบ้าง ถ้า
1. จำนวนนั้นเป็นจำนวนนับ
2. จำนวนนั้นเป็นจำนวนเต็ม

ช่วยสอนหน่อยได้มั้ยคะว่าต้องแก้ยังไง และคำตอบเป็นยังไง
ขอบคุณสำหรับคำตอบ