คุณเคยรู้สึก ตัวเองไรค่า บ้างหรือเปล่า

คุณเคยรู้สึกแย่ไหม เวลาที่ตัวเองทำผิดพลาด เหมือนตัวเองไม่มีค่า อยากหายไป เวลาเจอความรู้สึกแบบนี้ ทำอย่างไรให้หลุดพ้นจากมันและพัฒนาตัวเองให้ออกจากวังวนนี้ได้ครับ