หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับคนเท้าแบน ข้อเท้าบิดเข้าด้านในหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
รองเท้ากีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
กรีฑา
เราเริ่มวิ่งได้หนึ่งเดือน ระยะประมาณ 5-10 โลค่ะ
เพิ่งสังเกตว่าตัวเองเท้าแบน และลักษณะข้อเท้าจะบิดเข้าข้างใน โดยเฉพาะข้างขวาค่ะ
ไม่มีความรู้เรื่องนี้เลย ตอนนี้ใช้ nike winflow 5 อยู่ค่ะ แต่รู้สึกเวลาวิ่งแล้วเท้าลงแปลก ๆ อธิบายไม่ถูกค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วส้นเท้าบิดเข้าข้างในไม่ตรงกับพื้นรองเท้าเป็นเพราะรองเท้าหลวม/คับหรือวิ่งผิดท่าคะ?
เราวิ่งมาตลอดวิ่งบ้าง หยุดยาวเป็นปีบ้างเปลี่ยนรองเท้าวิ่งมา2คู่ ครั้งนี้วิ่งมาจะ1ปีพอดีรองเท้าพังเลยเพิ่งซื้อรองเท้าวิ่งมาใหม่ แต่มันมีปัญหาเวลาวิ่งค่ะ คือวิ่งแล้วส้นเท้าขวามันไม่ตรงกับพื้นรองเท้า
khunpik
คนเหงื่อเท้าออกเยอะ ถุงเท้าแนะนำใส่ทำงาน
อยากแก้ไขปัญหา เหงื่อเท้าออกง่าย แล้วอับชื้นภายในรองเท้า ใส่รองเท้าผ้าใบทำงานในออฟฟิศ ⭕️วิธีแก้ไข 1.หาถุงเท้าที่ได้มาตรฐาน ระบายอากาศดี หรือว่าถ้าเราใส่ทั้งวันมันจะอับชื้นอยู่แล้ว ## ใครมีวิธีดีๆ
GymmieJ
รองเท้าวิ่ง nike ตระกูล zoom เหมาะกับคนเท้าแบนไหมครับ
กำลังมองหารองเท้าวิ่งสำหรับคนเท้าแบนครับ เพิ่งได้อ่านเกี่ยวกับเท้าแต่ละแบบ สังเกตว่าตัวเองเท้าแบน รองเท้าที่ใส่ ส้นข้างนอกจะสึกก่อน ชอบรูปลักษณ์ของ nike เลยอยากถามคนที่มีประสบการณ์ว่าของ nike มีรุ่นที
สมาชิกหมายเลข 1791467
Pronation กับการเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง
Pronation หมายถึงลักษณะการหมุนของเท้าจากข้างนอกเข้าข้างใน ปกติคนเราเวลาเดินหรือวิ่ง ส่วนของเท้าด้านนอกจะสัมผัสพื้นก่อนเสมอ หลังจากนั้นแล้วจะมีการหมุนเข้าข้างใน เป็นกลไกในการรองรับแรงกระแทกอย่างหนึ่ง ถ
fremont
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง 361 Eleos 2.0 Plus เทียบกับ Xtep 2000KM 5.0 Pro ตัวไหนดีกว่าครับ แง่ support เท้า วิ่ง 5-10 โล แค่ เพซ 7+
สมาชิกหมายเลข 6789905
วิธีเลือกรองเท้าวิ่งของคนเท้าแบน และ หน้าเท้ากว้าง
พอดีว่าผมสนใจที่จะเริ่มวิ่งเลยกำลังหารองเท้าวิ่งอยู่ครับ แต่ผมเป็นคนเท้าแบน และ หน้าเท้ากว้างเลยไม่รู้จะเลือกยังไง เห็นว่าถ้าเกิดเลือกไม่ดีจะทำให้บาดเจ็บด้วยหรอครับ?
สมาชิกหมายเลข 7445470
กางเกงวิ่ง วิ่งแล้วเส้นตึง
เราเพิ่งกลับมาวิ่ง หลังจากเจ็บรองช้ำอยู่หลายปี เริ่มวิ่ง วันละ 2-3 km ติดต่อกัน 5 วัน สังเกตพบว่า 1. เวลาใส่ กางเกงสามส่วน แบบผ้ารัด (เรียกไม่ถูกเท่าไร) หลัววิ่ง รู้สึกว่า เส้นตรงน่องข้้นมาที่เข่า ต
โลกนี้ไม่มีอะไรเลย
สอบถามเรื่องอาการบาดเจ็บ (ข้อเท้า) จากการวิ่งครับ
ตามหัวข้อเลยน่ะครับ พอดีผมเริ่มวิ่งมาได้สักระยะแล้ว วิ่งประมาณ 5.50 กิโล กว่าๆ ใช้ความเร็วที่ เพส 5.16 - 5.30 โดยประมาณ ใช้รองเท้าวิ่งทั่วไปของ Nike ขณะที่ยืดและวิ่งก็ไม่ได้มีอาการอะไร แต่ช่วงหลังๆมาค
สมาชิกหมายเลข 2176033
วิ่งแล้วเสียวๆ บริเวณเหนือตาตุ่ม
เมื่อวานได้ไปวิ่งลู่วิ่งครับ วิ่งไปได้ 30 นาที เริ่มมีอาการเสียวๆที่บริเวณขาข้างซ้าย บริเวณเหนือตาตุ่มขึ้นมา (คือก็ไม่ใช่ข้อเท้านะครับ) แต่พอหยุดพักโดยการ cool down ก็หายเป็นปกติ (อ้อ ผมเป็นโรคเท้าแบน
สมาชิกหมายเลข 945394
แนะนำรองเท้าใส่เดิน เที่ยวสำหรับคนเท้าแบนทีครับ
สวัสดีครับ พอดีผมเป็นคนเท้าแบนมาก เคยไปวัดเท้ามา แทบไม่มีอุ้งเท้าเลยครับ เวลาจะใส่รองเท้าผ้าใบ ก็ต้องซื้อที่รองอุ้งเท้ามาใส่ ต้องสลับกันไปมา บางคู่ก็ถอดพื้นไม่ได้ เลยอยากได้รองเท้าสำหรับเดิน เที่ยว
สมาชิกหมายเลข 4484531
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
รองเท้ากีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับคนเท้าแบน ข้อเท้าบิดเข้าด้านในหน่อยค่ะ
เพิ่งสังเกตว่าตัวเองเท้าแบน และลักษณะข้อเท้าจะบิดเข้าข้างใน โดยเฉพาะข้างขวาค่ะ
ไม่มีความรู้เรื่องนี้เลย ตอนนี้ใช้ nike winflow 5 อยู่ค่ะ แต่รู้สึกเวลาวิ่งแล้วเท้าลงแปลก ๆ อธิบายไม่ถูกค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ