อยากสูงคับ เลิกบุหรี่ตอนนี้ทันไหม

ก็ได้ไปอ่านหลายๆกระทู้เรื่องส่วนสูงมานะคับ ความเห็นส่วนใหญ่บอกว่าบุหรี่เหล้ามีผลทำให้หยุดสูง เลยอยากทราบว่าผมเลิกตอนนี้จะยังทันไหมคับหรือไม่สูงเเล้ว ผมอายุ16ต้นๆคับ สูง165-170วัดมาหลายที่ไม่ค่อยจะตรง ส่วนใหญ่ได้ 167 แต่ในรูปถ่ายบัตรประชาชนได้ 170 คือผมเป็นคนนอนดึกพอสมตวรคับ 5ทุ่มขึ้น สูบบุหรี่ด้วย แต่ไม่จัดมาก วันละไม่ถึง 5ตัว เริ่มสูบมา 7-8เดือนแล้วคับ เหล้าเบียร์มีบ้างนานๆๆๆๆๆทีเลยคับ ถ้าเลิกตอนนี้ยังมีสิทธ์จะสูงอีกไหมคับ แล้วมีวิธีไหนช่วยเพิ่มความสูงไหมคับ
รายละเอียดความสูง
พ่อ 165 ซม. อายุ 50+
แม่ 160  ซม. อายุ 50+
พี่ชาย 180 ซม. อายุ21-22
ส่วนผมน่าประมาน 167 ซม. (ยืนเทียบกับพ่อแล้วเราสูงกว่า) อายุ 16