ขอวิธีฝึกว่ายน้ำหน่อยคะ

ไปดูบรรดาประเทศที่ได้เหรียญโอลิมปิกส่วนใหญ่ก็เมืองอบอุ่นไปจนถึงหนาวเท่านั้น ถึงบ้านเขาจะมรฤดูร้อนก็เถอะ แต่เป็นฤดูร้อนสั้น ๆ พอถึงฤดูใบไม้ผบิหรือฤดูใบไม้ร่วงบางที่ก็หนาวกว่าฤดูหนาวจองไทยบางที่หิมะก็เร

🥇🏊‍♂️🇹🇭 ถ้านับแค่จำนวนเหรียญทอง | ซีเกมส์ 2025 คือ ซีเกมส์ ที่ทีมว่ายน้ำไทยทำผลงานได้ดีที่สุดในรอบ 12 ปี ด้วยการทำได้ถึง 🥇 5 เหรียญทอง 🥈 7 เหรียญเงิน และ 🥉 9 เหรียญทองแดง โดยซีเกมส์ที่ดีที่สุดก่

ตัวผมตอนเด็ก ไม่เก่งกีฬาอะไรเลย  ฝึกยังไงก็ไม่เก่ง ที่ฝังใจก็ว่ายน้ำ  พ่อแม่เสียเงินเสียทองส่งไปฝึกมา 2 รอบ+เรียนเป็นวิชาพละที่มหาลัย  ก็ยังว่ายไม่เป็น แล้ววันดีคืนดี  ในวัย30+ สภ

นึกสงสัย กีฬาว่ายน้ำมีแข่งกันระยะว่ายน้ำไกลสุดกี่เมตรครับ เหมือนจะเคยผ่านตา 1500 เมตร เอามาตรฐานโอลิมปิกก็ได้ ขอบคุณครับ

ตอนนี้ปห.ใหญ่ของไทยคือ โค้ชและทีมสตาฟ ไม่มีศักยภาพมากพอที่จะเทรนเด็กให้เก่งได้ ตั้งแต่รุ่นUถึงทีมชาติ ก็คือมีแต่พวกไม่เก่งน่ะแหละ ถ้าต้องรอหวังพึ่งเด็กเทพมาจุติ เอาคนเก่งมาสอนดีกว่า ค.เก่งมันฝึกกันได้

คือเราเป็นคนเล่นกีฬาไม่เป็นเลยค่ะ พอต้องเรียนวิชาพละ คือให้เรียนแปปๆแล้วก็สอบ เพื่อนส่วนใหญ่ทำได้เพราะเล่นเป็นกันอยู่แล้ว เราไม่เคยทำได้เลย ให้เวลาฝึกไม่ถึงเดือนจะไปทำได้ยังไงคะ แถมเราเป็นร่างกายไม่แข

ตามคำถามเลยค่ะ เคยเห็นเค้าพันอะไรที่มือเหมือนกระดาษกาวค่ะ เค้าทำเพื่ออะไรหรอคะ มันช่วยเรื่องอะไร และช่วยได้มากมั้ยคะ ที่อยากถามเพิ่มคือ นักกีฬาว่ายน้ำที่จะว่ายให้เร็ว ให้ใช้เวลาน้อยที่สุดมีทักษะหรือเค

อยากทราบค่ะ