หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำงานแปดโมงเช้า เลิกงานห้าโมงเย็น กับแผนการเดินวันละ 15000 ก้าว ที่ดูเหมือนไม่มีวันเป็นจริง
กระทู้สนทนา
ทรัพยากรบุคคล
Office Syndrome
มนุษย์เงินเดือน
ผมเป็นคนทำงานในออฟฟิศ ซึ่งทำงานเต็ม max ตามกฎหมายแรงงาน ซึ่งบางที 5 โมงก็ไม่เลิกหรอก บางทีอยู่กันสามทุ่ม
ถามว่า การเดินเหมือนนักเดิน (นักกีฬาสมัครเล่น) ที่ track ว่าตนเองจะใช้ smart watch นับก้าวให้ได้ไม่น้อยกว่า 15000 ก้าวเพื่อสุขภาพที่ดี ในภาวะแบบนี้ต้องลาออกไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วันนี้อยากถามนักวิ่งทุกคนทุกวัย ... วิ่งแล้วได้อะไร
ตอบได้หลายข้อครับ ถามทุกเพศทุกวัยเลย จขกท. ตอบว่า ได้สุขภาพ / ได้อยู่กับตัวเอง / ได้ระเบียบวินัย .... วิ่งเปลี่ยนชีวิตได้จริงๆ ครับ ตอนนี้ซ้อมวิ่งตามโปรแกรมๆ หน
norapob
ขอถามรู้เกียวกับการปั่นจักรยาน กับการเต้นของหัวใจด้วยครับ
ผมเริ่มปั่นตั้งแต่ 7 เดือนที่แล้ว ได้ทำการเก็บสถิติเบื้องต้นในการปั่นมา แต่ตอนนี้รู้สึกมันไม่พัฒนาขึ้นเลยครับ เลยมีข้อสงสัยเกี่ยวกับระบบหัวใจที่อาจอ้างอิงกับควา
สมาชิกหมายเลข 3550733
ขอถามรู้เกียวกับการปั่นจักรยาน กับการเต้นของหัวใจด้วยครับ
ผมเริ่มปั่นตั้งแต่ 7 เดือนที่แล้ว ได้ทำการเก็บสถิติเบื้องต้นในการปั่นมา แต่ตอนนี้รู้สึกมันไม่พัฒนาขึ้นเลยครับ เลยมีข้อสงสัยเกี่ยวกับระบบหัวใจที่อาจอ้างอิงกับควา
สมาชิกหมายเลข 3550733
วิ่งแล้ว Heart Rate สูงปรี๊ด (200 bpm)
ปกติผมลงแข่งวิ่งมินิมาราธอน 10 กิโล ทุกเดือน ใช้เวลาเฉลี่ย 1 ชั่วโมง 20 นาที แต่ไม่สามารถเพิ่มความเร็วกว่านี้ได้เลย เพราะนาฬิกาจับ HR สูงมาก เริ่มต้น 160 bpm จน
ToxicZero
คนวัยทำงานวิ่งทุกวันกันไหมครับ
ต้องบอกก่อนว่า ผมอายุ 24 ปีครับ ผมทำงาน เช้าเลยเย็น งานเลิก 16.00 น. ประมาณ 17.30-18.00 จะเตรียมตัวไปวิ่งครับ ขั้นต่ำต่อวัน 5 กิโลเมตร ครับ ตอนนี้ 5 km ส่วนมากจ
สมาชิกหมายเลข 1082913
รีวิวงาน JMT ฉบับเด็กGen Z ใครที่กำลังไปสมัครบ. นี้ หยุดอ่านก่อน ตัดสินใจดีๆ
เราเป็นเด็กgen z อายุ20ต้นๆ ผ่านการทำงานมาเยอะพอสมควรส่วนใหญ่เป็นงานบริการหน้าร้านหรืองานยืนนั้นเอง พอมาวันนึงเราเบื่องานยืนอยากเปลี่ยนสายงานลองดูมาเป็นงานนั่งห
สมาชิกหมายเลข 8964648
หัวข้อกระทู้: [ระบาย + ขอความเห็น] เจอหัวหน้า (Application Management) เรียกปรับทัศนคติแบบนี้ Toxic หรือคิดไปเองครับ?
สวัสดีครับทุกคน วันนี้อยากจะมาแชร์เหตุการณ์สดๆ ร้อนๆ ที่เพิ่งเจอมาในออฟฟิศ และอยากชวนทุกคนมาวิเคราะห์หน่อยครับว่า วิธีการบริหารและตรรกะแบบนี้มันปกติไหม หรือผมกำ
สมาชิกหมายเลข 7298454
ใครเคยทำงานร้านกาแฟพันธุ์ไทยในปั๊ม ช่วยรีวิวหน่อยนะคะ
เรากำลังจะไปสมัครบาริสต้าที่ร้านกาแฟพันธุ์ไทย เป็นพนักงานประจำ รวมคำถามที่อยากรู้ สำหรับคนขี้กียจอ่านยาว 1.เวลาทำงาน เข้างาน เลิกงาน แตะละกะ เป็นยังไงหรอคะ? 2.เ
สมาชิกหมายเลข 3141400
ลาออกจากงานตอนสิ้นมีนา คิดว่าจะได้เริ่มใหม่ แต่พลาดซ้ำจนว่างงานมา 1 เดือนกว่า อยากแชร์เป็นบทเรียนชีวิต
ช่วงสิ้นเดือนมีนาคมที่ผ่านมา ผมตัดสินใจลาออกจากงานประจำ ทั้งที่ในมุมคนภายนอกอาจมองว่า “มีงานอยู่ก็ดีแล้ว จะออกทำไม” เหตุผลหลักไม่ใช่เรื่องเงินอย่างเดียว แต่เป็น
สมาชิกหมายเลข 7695553
อายุ 50 รายได้ต่อเดือนเกือบ 500K แต่ช่วงนี้กลับเหนื่อยกับชีวิตมากครับ
สวัสดีครับ อยากมาเล่าชีวิตช่วงนี้ เผื่อมีใครอยู่ในวัยหรือจุดคล้ายๆ กันครับ ตอนนี้ผมอายุ 50 แล้ว ทำงานประจำ รายได้รวมโบนัสและสวัสดิการเฉลี่ยเกือบ 300K ต่อเดือน ม
สมาชิกหมายเลข 7710367
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทรัพยากรบุคคล
Office Syndrome
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำงานแปดโมงเช้า เลิกงานห้าโมงเย็น กับแผนการเดินวันละ 15000 ก้าว ที่ดูเหมือนไม่มีวันเป็นจริง
ถามว่า การเดินเหมือนนักเดิน (นักกีฬาสมัครเล่น) ที่ track ว่าตนเองจะใช้ smart watch นับก้าวให้ได้ไม่น้อยกว่า 15000 ก้าวเพื่อสุขภาพที่ดี ในภาวะแบบนี้ต้องลาออกไหมครับ