ต้องการคำปรึกษาค่ะ

ก่อนอื่นคือ เราคบกับแฟนมา 5 ปีค่ะ มีปีที่แล้วต้องแยกกันอยู่เพราะเรื่องงานแต่ไปมาหากันตลอด จนเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมีผช.คนนึงเข้ามาคุยกับเรา ครั้งแรกที่คุยกันเพราะเค้ามีเรื่องไม่สบายใจ แต่พอหลังจากนั้นเค้าก็มีท่าทีจะจีบ ซึ่งเราบอกไปแล้วว่ามีแฟนแล้ว เค้าก็รับรู้แต่ก็ทำตัวปกติ ส่วนตัวเราคุยด้วยเพราะเราไม่ได้คิดอะไรกับผช.คนนั้น แต่เมื่อ 3 วันก่อนแฟนเราจับได้ว่าเราคุยกับผช.คนนี้ (แฟนเราเป็นคนขี้หึงมาก?) เค้าไม่พอใจโกรธมาก ไม่ยอมรับสาย แชทไปอ่านแต่ไม่ตอบ ไม่ยอมฟังคำอธิบายใดๆ เค้าบอกกับเราว่าเค้าเสียใจมาก เค้าต้องการเวลาอยู่กับตัวเอง เค้าถามเราว่ารอได้ไหม รอให้เค้าหายโกรธอาจจะเป็นวันเป็นเดือนหรือเป็นปี ซึ่งก็ตอบได้ทันทีว่ารอได้ เพราะรักเค้ามาก แต่พอเราปรึกษากับเพื่อน เพื่อนกลับถามมาว่า ที่เค้าให้รอคือรออะไร รอให้หายโกรธ? แล้วจะกลับมาหากันหรือมีคนใหม่ไปเลย เราก็กลับมาคิดนะ ยอมรับว่าตอนนี้สับสน อีกอย่างปัญหาทุกอย่างกำลังถาโถมมาหาเราทั้งเรื่องเรียน การงาน การเงิน แล้วก็เรื่องพี่เค้าอีก สิ่งที่เราอยากถามคือ เราต้องทำยังไง? ตอนนี้ร่างกายเราเริ่มมีสัญญาณเตือนแล้วเพราะไม่ค่อยได้พักผ่อน แต่เราเครียดมากจนนอนไม่ได้จริงๆ