หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยมั๊ยเครียดจนนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
คือบางทีก็คิดว่าทำไมปัญหามันรุมเล้า(ถ้าเขียนผิดขอโทษด้วยค่ะ)แบบทำไมปัญหามันเยอะขนาดนี้ แล้วมันก็รอเวลาระเบิดอ่ะ ตอนนี้คือรู้สึกแย่มากๆ เครียดจนนอนไม่หลับแถมบางคืนนอนร้องไห้อ่ะ เพลีย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อเจอความเคียดและปัญหารุมเล้าควรทำยังไงดี
ตอนนี้เครียดมากเลย
สมาชิกหมายเลข 4908738
เราเจอปัญหาเยอะมากในชีวิตตอนนี้ แล้วชอบเก็บตัวเก็บปัญหาอยู่คนเดียว ไม่อยากเล่า กลัวคนอื่นรำคาญและไม่เข้าใจ
เป็นแบบนี้มันไม่ดี แต่เราไม่รู้จะสงบจิตใจอย่างไร เรามีปัญหาทางครอบครัวที่ไม่อยากเล่าให้ใครฟัง เพราะเค้าอาจจะไม่เข้าใจอย่างที่เราเป็น เราไม่ได้อยากให้ใครมาว่าครอบครัวเรา แต่เราก็ไม่ได้เห็นด้วยกับสิ่งท
สมาชิกหมายเลข 1681480
เครียดเเต่ไม่รู้ว่าเครียดอะไร
คือเราปกติเวลาเครียดจะรู้ว่าเครียดเพราะไรเเต่วันนี้เรารู้สึกเครียดเเต่ไม่รู้เครียดอะไรครียดจนนอนไม่หลับเเต่ถ้าไม่รู้ว่าเครียดอะไรก็จะเเกปัญหาไม่ได้เเล้วก็จะนอนไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 6279459
เผลอหลับตอนแฟนกำลังเครียด
คือผมเผลอหลับระหว่างตอนรอแฟนตอบแชทเพราะว่าวันนั้นไปทำธุระข้างนอกพอกลับมาก็เพลียมากครับ เผลอหลับไปโดยที่น้ำยังไม่อาบหน้ายังล้างฟันยังไม่ได้แปรงชุดยังไม่ได้เปลี่ยนเลยครับ แต่ตอนนั้นเหมือนแฟนของผมเขากำลั
สมาชิกหมายเลข 5482344
นอนน้อยกว่า 6 ชม. VS นอนมากกว่า 8 ชม. ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งคู่
คนไทยกว่า 19 ล้านคน หรือประมาณ 30-40% ของประชากรเผชิญปัญหาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น อ่อนเพลีย เครียด หงุดหงิดง่าย และ โรคซึมเศร้า สาเหตุหลักมาจากความเครียดด้านการเงิน
สมาชิกหมายเลข 2933266
หลิงหลิง เปิดใจ
ช่วงนี้หลิงหลิงรู้สึกกดดันตัวเองมากไปหน่อย ทั้งเรื่องเรียน และเรื่องนู้นเรื่องนี้ ไม่ได้ผิดหวังในตัวเอง แค่อ่อนไหวและจัดการกับอารมณ์ของตัวเองไม่เก่ง ขอโทษทุกคนที่ทำให้เป็นห่วง ไม่ชอบตัวเองตอนอ่อนแอเลย
สมาชิกหมายเลข 7749566
เพื่อนชอบแซวเรื่องหุ่นเรื่องหน้าตาแบบแรงๆเรื่อยๆ
ก็ตามหัวกระทู้เลยค่ะเราอายุ 15 อยู่ม.4 ช่วงแรกที่ขึ้นมาก็ไม่ได้มีอะไรมากค่ะตอนแรกก็มีคุยเล่นๆกันอาจจะมีแซวน่ารักๆกันบ้างขอเท้าความก่อนนะคะว่าตอนม.3เพื่อนกลุ่มนี้ส่วนใหญ่เกือบครึ่งกลุ่มเค้าไม่ค่อยชอบเร
สมาชิกหมายเลข 9245370
ถ้าเรารู้สึกผิด อยากขอโทษและอธิบาย แต่อีกฝ่ายกลับมองว่าหาข้อแก้ตัวให้ตัวเอง เราควรทำยังไงคะ
สวัสดีค่ะ เราทำงานแบบ Hybrid ที่เข้างานสัปดาห์ละสองวัน อีกสามวันคือ WFH เมื่อวันอังคารเราเข้าทำงานปกติ วันนั้นเราเริ่มท้องเสียตั้งแต่ช่วงสาย ช่วงบ่ายเลยเพลียมากจนต้องขอหัวหน้านอนพักไปสองชั่วโมง แต่อา
สมาชิกหมายเลข 8912534
ทำยังไงกับชีวิตที่จะไม่มีแม่
สวัสดีค่ะ เราอายุ20 ตอนนี้ทำงานที่เชียงใหม่ แต่ปัญหาชีวิตก็รุมเร้า ตอนนี้แม่ป่วยเป็นมะเร็งตรวจเจอมาสักระยะนึงได้ แต่รักษาตามที่หมอบอก จนช่วงหนึ่งแม่มีอาการลงเจอมีภาวะแทรกซ้อนเป็นน้ำท่วมปอดโดยหมอได้เจา
สมาชิกหมายเลข 5523691
3 อย่างก่อนนอน ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี
ช่วงตอนกลางคืนใครมีอาการแบบนี้บ้างครับ มือเท้าชา เหนื่อยง่าย เวียนหัว หรือหัวใจเต้นแรง จริง ๆ แล้วอาการพวกนี้ไม่ได้เริ่มจากหัวใจอย่างเดียวนะ แต่เริ่มจาก เลือดไหลเวียนไม่ดีตั้งแต่ช่วงก่อนนอน ถ้าทำ 3 อย
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยมั๊ยเครียดจนนอนไม่หลับ