เคยรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ามากๆมั้ย?

รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าทำอะไรไม่ดีซักอย่าง คิดนะว่าถ้าตัวเองยังไม่เห็นค่าตัวเองใครจะมาเห็นตอนนี้เหมือนสับสนมากๆมีความคิดแบบนี้มากขึ้นเรื่อยๆแค่ก่อนแค่นานๆครั้งเวลาทำอะไรไม่สำเร็จ แต่พอเริ่มเข้าชีวิตทำงานชีวิตวนๆอยู่แบบเดิมเหมือนใช้ชีวิตไปวันๆ บางครั้งเวลาเจอเรื่องเศร้าก็มีความคิดที่อยากทำร้ายตัวเองนะอยากหลับแบบไม่ต้องตื่นอีก รู้นะคะว่าสิ้นคิดแต่เหมือนมันห้ามความคิดไม่ได้ยิ่งนานไปยิ่งจม ที่ยังอยู่ได้ตอนนี้เพราะมี พ่อ แม่ และครอบครัวเลย ที่ยังยึดไว้แต่ก็อยู่ไกลกันมีความคิดที่จะกลับไปบ้านนะแต่ก็คิดมากเรื่องงานเรื่องเงิน อื่นๆมากมายโทษตัวเองหลายอย่างมากเป็นพวกเหยียบขี้ไก่ไม่ฝ่อรึเปล่าไม่พยายามมากพอมั้ย อยากเปลี่ยนตัวเองนะแต่ก่อนไม่ใช่คนแบบนี้เลยพอเรียนจบทำงานไกลบ้านไกลเพื่อนก็เริ่มเป็นแบบนี้ เคยคิดนะว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่าหรือคิดมากไปเองหรือจริงๆแค่เป็นคนขี้เกียจคิดไปคิดมาก็วนกลับมาคิดว่าตัวเองไร้ค่าอีก เจ้าของกระทู้ลองหางานอดิเรกทำแล้วนะ แกะสลัก ร้อยมาลัย ปักผ้า ทำขนมแต่ก็ยังรู้สึกแย่อยู่ดี ถ้าใครมีคำแนะนำดีๆก็ขอขอบคุณล่วงหน้าเลยถ้ากระทู้นี้สร้างความไม่พอใจให้ใครต้องขอโทษด้วยค่ะ