คนท้องคุยกัน

อยากทราบว่า ระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ทานอาหารอะไรหรือทำกิจกรรมอะไรเป็นพิเศษ ถึงทำให้ลูกเราออกมาได้ "ขนคิ้วขนตาเส้นผมดกดำยาว"  
หรือหลังจากที่คลอดมาแล้ว ทาอะไร ทำยังไงเสริมเพิ่มบ้างคะ