ทำไงให้มันง่วง

ทำไมสองสามวันนี้เรานอนดึกขึ้นเลื่อย????
เมื่อวันก่อนนุ้นนอนตี้หนึ่งกว่า
เมื่อวันตี้สอง
วันนี้ตีสี่ระยังไม่ง่วง
แต่เราก็ไม่ได้คิดหรือเครียดอะไรนะ
เราควรทำอย่างไรดี
#ขอคำปรึกษาเพื่อนๆหน่อย