น้ำตาไหลง่ายๆ ควรทำไงดีคะ

เป็นคนอ่อนไหวง่ายมากๆๆค่ะ. เอาเป็นว่า ใบไม้ไหวยังร้องไห้ได้เลยค่ะ เช่น ดูคลิปขอแต่งงาน รู้สึกตื้นตันจนน้ำตาไหล ทั้งๆที่ไม่ใช่งานเรา 55 อ่านข่าว แมวถูกทิ้งก็ร้องไห้ ได้ค่ะ. หรือบางที นั่งมองหน้าพ่อจู่ๆ น้ำตาก็มาเองเลยค่ะทั้งที่พ่อก็นั่งอยู่ตรงหน้า . ทำไงดีคะ. รู้สึกเปลืองน้ำตามากๆ. 555