ช่วยแนะนำ อาหารเสริม หรือวิตามิน บำรุสมอง ทีค่ะ

ช่วงนี้ทำงาน ใช้สมอง และความจำ ค่อนข้างเยอะ และรู้สึกว่าตัวเอง เริ่มมีอาการขี้ลืม และคิดอะไรก็ช้า
ใครพอจะแนะนำ วิตามิน หรืออาหารเสริมบำรุงสมองบ้างคะ ที่ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง คิดอะไรได้ง่ายขึ้น