ยืนนานๆแล้วปวดหลังกับเท้ามากอยากรู้ว่าเป็นอะไรคะ

ตามหัวข้อเลยคะ
คืออายุ 20 แล้วยืนทำงานนานๆแล้วปวดหลังตรงกลางหลังด้านล้างคะ แทบไม่ได่ก้มเลยแต่ปวดมากคะ แล้วก็ปวดที่เท้าคะถ้ากดตรงนิ้วโป้งเท้าทั้ง 2 ข้างจะเจ็บมากคะ

อยากรู้ว่าเป็นอะไรมาหรือป่าวควรไปหาหมอมั้ยคะ