ขอวิธีสร้าง แรงผลักดัน ให้กับตัวเองค่ะ ?

เราอายุ16 สูง162 น้ำหนัก 67 ค่ะ อยากมีแรงผลักดันในการลดน้ำหนัก ทุกๆวันนี้เราแทบจะไม่ออกกำลังกายเลยค่ะ เคยออกกำลังกายโดยการเต้นตามyoutube 2-3 วัน แต่ก็กลับมานอนเอื่อยๆอืดๆอยู่ดี เราอยากมีแรงผลักดันในก

คือสองนรีปล่อยมาก่อนรู้สึกว่าตัวอย่างละครราบเรียบ ไม่ค่อยตื่นเต้น เร้าใจ มีที่น่าสนใจคือฉากที่มีมินร้ายๆ  https://www.youtube.com/watch?v=rXkWTURctsM ในขณะที่ ดวงใจขบถ ดูตื่นเต้น ตื่นตา จะด้วยคว

ออกตัวก่อนครับว่าปัจจุบัน อายุ32 ปี แต่งงานแล้ว มีลูกอายุ6เดือน สุขภาพแข็งแรงดี ไม่มีปัญหาด้านการเงิน พ่อแม่พี่ สุขภาพแข็งแรงดี ปัญหาคือ อยู่ๆก็เบื่อ อะไรที่เคยชอบก็ไม่ชอบ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่มเกมส

คนสมัยนี้ไม่รู้เป็นอะไรกัน เวลาเราเปิดไฟเลี้ยวขอทาง เห็นๆอยู่ว่ามันยังอยู่อีกตั้งไกล แต่มันดันเร่งเครื่องเฉย ไม่ให้ทางกันซะงั้น ที่แสบสุดๆ พอมันพ้นเราไปเสร็จ มันก็ขับ เอื่อยๆ ไปตามเรื่องตามราวของมัน ซ

อย่างเช่นน้องยูฟ่าหรือคนอื่น เพราะสมัยบิ๋มบีมน้องๆก็ได้รับการผลักดันจนมาเป็นตัวหลักของทีมทุกวันนี้ ควรผลักดันตั้งแต่น้องตั้งแต่ยุวชน เยาวชน จะได้มาเก็บประสบการณ์ที่หนักกว่าการแข่งของรายการโรงเรียน ดูอ

เห็นส้มบอกว่า ถ้าเค้าได้เป็นรัฐบาลนะ คงไม่ต้องสู้รบตั้งแต่แรก ---มันก็จริง แต่ ก็จะเหมือนสมัยลุง คือทอดธุระ ไปเรื่อยๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เหมือนดินพอกหางหมู ส่วนน้ำเงิน ไปตามกระแสเลย ในเมื่อตีกันมา

รู้สึกไม่กระตือรือร้น เอื่อยๆ อืดๆ ไม่มีแรงผลักดันเลยค่ะ ออกแนวขี้เกียจเลย คือเป็นแบบนี้มาสักพักนึงแล้ว จนเริ่มรู้สึกรำคาญตัวเอง ว่าจะเป็นแบบนี้อีกนานไหม เราอยากก้าวไปข้างหน้าแล้วนะ เบื่อ แต่ก็ยังกลั