ไม่ได้ลงทะเบียนปั่นงานอุ่นไอรัก 9 ธันวานี้ สามารถไปร่วมปั่นด้วยได้ไหมครับ

คือเราปั่นแบบเพิ่มวันล่ะ 1 กิโล เพิ่มไปเรื่อยๆ ความเร็วประมาณ 20-24 เราปั่นแทบทุกวัน หยุดเฉพาะวันที่มีธุระ จนตอนนี้กำลังปั่นถึงกิโลที่ 39 แล้ว ก้ประมาณ 106 นาทีกว่าๆ เราอยากรู้ว่า ปั่นแบบนี้ มันหนักเก

ฝากถึงผู้จัดงานปั่นอุ่นไอรักสกลนคร ตั้งแต่การนัดรับเสื้อที่ยืดเวลาเป็นบ่าย 5/12/2561 เป็นต้นไป(ล่าช้ากว่าหมายกำหนดการ)ไม่มีประกาศแจ้งอะไรเลย ต้องไปถึงที่จึงรู้ อยากให้รู้ว่าดิฉันเดินทางมา50กว่ากิโล วั

ตามหัวข้อครับ ปั่นเสือหมอบ จะเริ่มปั่นออกทริปกับเพื่อน จะฝึกรอบขายังไงดีคับ กลัวปั่นไม่ทันกลุ่ม (ปั่นมา 4เดือน) ปกติปั่น แถวเมืองทอง ตกแล้ววันละ 30กิโล เคยสูงสุด 57โล

ปั่นSkylane เจอบ่อยมาก ผมเองก็ไม่กล้าถามเขา จะถามก็ปั่นไม่ทันเพราะไม่ใช่ขาแรง เมื่อเช้านี้ก็เจอ แซงผมไป เอา2มือไขว้หลังด้วย ปั่นปล่อยมือไปเป็นกิโล (พยายามจะปั่นไปดูใกล้ๆแต่ไม่ทัน) คือนึกในใจว่า - พี

ปรกติใช้จักรยานในชีวิตประจำวัน ปั่นไปทำงานไปกลับวันละ 30-50 กิโลมาเกือบปีแล้วครับ ช่วงวันพ่อ ตั้งใจจะปั่นเดี่ยวไปเหนือ แต่ไม่แน่ใจว่า จะสามารถปั่นขึ้นเขาได้ไหม เพราะทุกวันนี้ปั่นขึ้นสะพานพระราม 5 พระ

ระยะทางประมาณ 120 กิโลเมตร ใช้เวลาปั่นจักรยานกี่ ชั่วโมงกันครับ ไม่ได้ไปแข่งรึออกทริปนะครับ แต่ผมตั้งใจจะปั่นจักรยานเสือหมอบ กลับบ้านอ่ะครับ ตั้งใจจะปั่นกลับไปหาแม่วันแม่ เลยอยากจะทราบว่าใช้เวลาประม

คือตอนนี้ น้ำหนัก 82 อยากลดให้ได้สัก 70กิโล เพราะเพิ่งมาอ้วนช่วงปีสองปีนี้ครับ กินเยอะไปหน่อย ตอนนี้เลยตั้งใจออกกำลังกาย ผมปั่นจักรยาน10กิโล เเละวิ่งบนลู่วิ่งอีก10กิโลต่อวัน มีสิทธิลดน้ำหนักได้ไหมครับ