ไม่ได้ลงทะเบียนปั่นงานอุ่นไอรัก 9 ธันวานี้ สามารถไปร่วมปั่นด้วยได้ไหมครับ

ผมตั้งใจจะปั่นจักรยานไปเรียนเพื่อประหยัดเงินค่าเดินทางจำเป็นต้องผ่านถนนใหญ่ มีอะไรที่ผมควรรู้บ้างครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ว่าจะเริ่มปั่นวันที่5ธันวานี้ ปั่นวันละไม่เกิน10ชม. แพลนคร่าวๆครับ วันแรก กทม.-สิงห์บุรี วันที่สอง สิงห์บุรี-นครสวรรค์ วันที่สาม นครสวรรค์-กำแพงเพชร วันที่สี่ กำแพงเพชร-ตาก วันที่ห้า

คือเราปั่นแบบเพิ่มวันล่ะ 1 กิโล เพิ่มไปเรื่อยๆ ความเร็วประมาณ 20-24 เราปั่นแทบทุกวัน หยุดเฉพาะวันที่มีธุระ จนตอนนี้กำลังปั่นถึงกิโลที่ 39 แล้ว ก้ประมาณ 106 นาทีกว่าๆ เราอยากรู้ว่า ปั่นแบบนี้ มันหนักเก

ตามหัวข้อครับ ปั่นเสือหมอบ จะเริ่มปั่นออกทริปกับเพื่อน จะฝึกรอบขายังไงดีคับ กลัวปั่นไม่ทันกลุ่ม (ปั่นมา 4เดือน) ปกติปั่น แถวเมืองทอง ตกแล้ววันละ 30กิโล เคยสูงสุด 57โล

จะเอาจักรยานใส่รถจาก กทม ไปปั่น ที่พักอยู่ใกล้ๆอุทยานป่าหินงาม นอกจากอุทยานแล้วมีที่ไหนน่าไปอีก บ้างคะ ขอระยะใกล้ๆไม่เกิน 30กิโล มือใหม่กลัวปั่นกลับไม่ไหว กินข้าวลิงข้างทางอ่ะค่ะ เป็นร้านกาแฟ จุดชมวิว

เส้นนี้เป็นเส้นที่ผมปั่นอยู่ประจำสมัยซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกายใหม่ๆ ที่ปั่นตรงนี้เป็นประจำเพราะว่ามันใกล้บ้าน จนมาวันนึงทราบข่าวว่ากรุงเทพฯ เขามีโครงการพัฒนาทางเส้นนี้ให้เป็นทางจักรยานกรุงเทพใต้ ผม

ผมอายุ 39 สูง 176 cm. น้ำหนักเดิม ก่อนปั่น 86 ปั่นมา 3 เดือน ตอนนี้ 80 คงที่ อยากจะลด ให้ได้ 75 แต่ยากเหลือเกิน ครับ กินสามมื้อ แบบไม่หนัก น้ำอัดลม ขนม ของหวาน ไม่กิน กินแต่น้ำเปล่า ปั่นทุกวัน วันละ 2

ตามหัวข้อเลยครับ พร้อมทุกอย่างแต่ลงทะเบียนไม่ทันครับ😭