ใช้วิธีไหนเยียวยาตัวเองตอนรู้สึกแย่หรือรู้สึก Fail คะ

อาจจะรู้สึกแย่กับเรื่องทั่วๆไปค่ะ เช่น รู้สึกแย่กับเหตุการณ์บางเหตุการณ์ หรือรู้สึกแย่กับคน งาน เพื่อน คนแปลกหน้า เงิน ฯลฯ หากรู้สึกแบบนี้ ทำอะไรถึงทำใ้ห้รู้สึกดีขึ้นคะ สำหรับเราคือฟังเพลงค่ะ