ขี้ยังไงไม่ให้ตด

เราเป็นคนขี้น้อยใจมากๆ มันทำให้เป็นทุกข์มากค่ะ เพราะความคิดมันวนเวียนอยู่ในหัว อย่างล่าสุดแฟนเราชมผู้หญิงคนอื่นว่าโคตรน่ารัก เราก็มารู้สึกด้อยค่าตัวเองอีก ​​ปกติก็ไม่มั่นใจในตัวเองมากๆอยู่แล้ว เข้าใจว

พอดีอยู่หอกับเพื่อนสองคน เราเข้าห้องน้ำแล้วปรากฎว่าพอออกมาจากห้องน้ำเพื่อนตื่นนอนสงสัยเราคงตดเสียงดังไปเพื่อนเลยตกใจตื่นในเสียงตดเราขอวิธีแก้หน่อยค่ะ เกรงใจเพื่อนไม่อยากให้เสียงตดรบกวนเวลานอนของเพื่อน

ขอวิธีทำยังไงให้ตดไม่มีเสียงค่ะ เพราะเราจะต้องไปเข้าค่ายพุทธรรมแล้วกลัวว่าตอนนั่งสมาธิแล้วอยู่ๆเกิดปวดตดขึ้นมาอ่ะค่ะ จะต้องทำยังไงให้ตดไม่มีเสียง ถ้าจะให้ดีขอแบบตดไม่มีกลิ่นด้วยนะคะ สงสารเพื่อนที่ข้า

บางประเด็นจาก "How to Teach Your Baby to Read” : Glenn Doman @ ​รักลูกพึงชิดใกล้........ผูกพัน นิทานเล่าเย้าหยอกกัน....บ่อยครั้ง เปิดภาพ ​อ่านชัดครัน.....ประทับจิต..แน่นนา สุขประเสริฐนี้อ

ภาวะดื้อต่ออินซูลินคืออะไร.. Insulin resistance: How to take care of yourself before you get to diabetes | Dr. shares https://www.youtube.com/watch?v=MnsAnX8OAHM https://www.youtube.com/watch?v=MnsA

ผมอยากหางานทำช่วงวันหยุดผมอายุแค้15 ไม่มีวุฒิม3หางานช่วงปิดเทอม งานใช่แรงพวกแบกของยกของก้ทำได้ งานกะดึกก้ทำได้ ส่วนตัวเป้นคนเงียบๆขี้อายพูดไม่เก่ง งานเกี่ยวกับเกียวกับการพูดรึอะไรประมาณนี้ไม่ถนัดเลย