ทำไงดีคะ เราชอบคิดว่าตัวเองไร้ค่า

เราคิดตลอดเลยว่าเราไม่มีค่า ไม่มีความหมายกับใคร ไม่มีใครรักใครต้องการ ชอบคิดบ่อยมาก คิดจนร้องไห้กับตัวเอง คิดจนปวดหัวจะระเบิด เราอยากหยุดคิดแต่อะไรหลายๆอย่างก็ทำให้เราคิด เราควรทำไงดีคะ บ้างทีคิดจนไม่อยากอยู่บนโลกนี้ต่อไปเลย