หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงคะ เป็นคนหลับยากมาก แต่ตื่นง่าย
กระทู้คำถาม
ไข้หวัด
ยา
สุขภาพกาย
แพทย์
ทำยังไงคะ เป็นคนหลับยากมาก แต่ตื่นง่าย หลับยากจริงๆ นอนตี2 ตี5ตืนแล้ว หลับต่ออีกนิดนึง 6.30ตื่นเป็นแบบนี้มาตลอดเป็นมา2ปี กลางคืนเปิดสวดมนต์ก็แล้วฟังเพลงเย็นๆก้แล้วๆ หลับก้หลับไม่สนิท ฝันไปเรื่อยๆ แทบไม่ได้นอนเลย ทำยังไงถึงหล้บง่าย เป็นหวัดเจ็บคอ หมอบอกกินยา2ตัวนี้จะง่วน ยังหลับยากเลย กลางวันไม่ได้นอนนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก้ปัญหายังไงดี ง่วงในเวลาทำงาน แต่เวลานอนนอนหลับไม่สนิท ตื่นกลางคืนบ่อยๆ
แก้ปัญหายังไงดี ง่วงในเวลาทำงาน แต่เวลานอนนอนหลับไม่สนิท ตื่นกลางคืนบ่อยๆ เราแก้ปัญหาช่วงแรกด้วยการ กินยานอนหลับเลยกลายเป็นคนหลับเองไม่เป็นหลับยาก เลยพยายามออกก
สมาชิกหมายเลข 6063346
เป็นคนนอนหลับยากมากก มีวิธีแก้ไขไหมคะ
เป็นคนนอนยากมาก ต่อให้เหนื่อยมาทั้งวันก็หลับยาก เคยพยายามนอนตั้งแต่3ทุ่ม นับแกะไปมา หันไปหันอีกทีตี1แล้ว เป็นปัญหามาก ยิ่งเสียงคนคุยกันยิ่งทำให้นอนไม่หลับ เป็นค
สมาชิกหมายเลข 4038335
นอนหลับยากมาก ทำไงดี
สวัสดีค่ะเราอายุ19ปี เป็นคนนอนหลับยากมากค่ะ ตอนไปโรงเรียนเรานอน4ทุ่ม-เที่ยงคืน แล้วแต่บางวันเพราะตื่น6:30 ทั้งชีวิตเคยหลับภายใน10นาทีอยู่สามครั้งคือครั้งที่เหนื
สมาชิกหมายเลข 2667545
เป็นคนนอนหลับยาก หรือนอนผิดเวลา พยายามเข้านอนตอน4ทุ่ม แต่หลับ7โมงเช้า ตื่น6โมงเย็น แก้ยังไงดี
เราเป็นคนนอนหลับยาก หรือนอนผิดเวลา พยายามเข้านอนตอน4ทุ่ม(แบบตั้งใจเลยว่าจะพยายามหลับแต่ไม่หลับ) แต่หลับ7โมงเช้าบางวันอาการหนักกว่าจะหลับจริง9โมง ตื่น6โมงเย็น บา
สมาชิกหมายเลข 8047835
เป็นคนนอนดึกตลอด หลับยาก ตื่นง่ายมาก เเก้ยังไงดีค่ะ ?!
คืออิจฉามากคนที่นอนเร็วหลับง่ายหลับลึกตื่นเช้า ตัดมาเราคือนอนดึกเเม่งตลอดทุกคืนจริงๆ กล้าพูดเลยว่าทุกคืน เป็นแบบนี้มา2เกือบ3ปีละ นอนดึกทุกวันประจำ ตี1-2เพิ่งนอน
สมาชิกหมายเลข 6397605
ช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดเวลาปกติมั้ยครับ?
สวัสดีครับคือผมมีปัญหาเวลาช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดไม่งั้นไม่เสร็จมันปกติมั้ยครับ คือถ้าเกร็งเมื่อไหร่สามารถเสร็จได้เลยแต่ถ้าไม่เกร็งทำเฉยๆ มันจะไม่เสร็จต่อให้น
สมาชิกหมายเลข 6565446
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
ช่วงที่อากาศร้อนแบบนี้อาบน้ำกันบ่อยขึ้นไหมคะ ใน 1 วัน
ช่วงที่อากาศร้อนแบบนี้ เจ้าของกระทู้อาบน้ำบ่อยขึ้นเดินไปไหนมาไหนนิดๆหน่อยๆใกล้ๆบ้าน ทำอะไรนิดๆหน่อย ก็รู้สึกเหงื่อออกแล้ว เหนียวตัว ไม่สบายตัว เลยอาบน้ำบ่อยขึ้น
สมาชิกหมายเลข 929079
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไข้หวัด
ยา
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงคะ เป็นคนหลับยากมาก แต่ตื่นง่าย