หากคุณรู้สึกแย่เอามากๆ มีวิธีไหนที่จะช่วยให้ยิ้มได้อีกครั้ง?

วันนี้รู้สึก หมดพลังมาก เหมือนคนออกไปใช้ชีวิตข้างนอกแล้วก็กลับมาบ้านวนลูปๆ ทั้งที่อยากจะนอนอยู่แต่บ้านแต่ก็ทำไม่ได้ วันนี้รู้สึกแย่มากเลยค่ะแย่กับผู้คนบรรยากาศรอบข้าง คือมีเรื่องในใจอยู่แล้ว แต่ก็ต้อง

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่กำลังรู้สึกดาวน์คนนึง ต้นเหตุของอารมณ์แบบนี้ของเราคงมาจากปัญหาต่างๆที่เราได้รับรู้ ได้เจอมา ทั้งๆที่คิดว่าปัญหาพวกนี้เก็บไว้แล้วปล่อยให้มันผ่านไปเดี๋ยวทุกอย่างก็ดีขึ้น แต่มันก็

คือเราทำงานบริการซึ่งแถวนั้นมีออฟฟิศเยอะ พนักงานออฟฟิศจะเข้ามาบ่อยมีแต่หน้าตาดีๆทั้งนั้น ดูไฮโซๆ บางคนนิสัยดีมากแต่บางคนนะ แย่มากมองเราแบบเหมือนเราด้อยกว่าเค้าอ่ะ ชี้นิ้วสั่งพูดห้วนๆ บางครั้งตะคอก บาง

อยู่กับ ปมนี้มาตั้งแต่ ม4 ทุกวันนี้เรียนจบ ทำงานแล้วก็ยังไม่สามารถ ลืมเรื่องนี้ได้แต่กลับเจ็บขึ้นเรื่อยๆทุกปีไม่มีน้อยลงเลย ต้องจัดการยังไงคะ ขอบคุณทุกๆคอมเม้นนะคะ เราเครียดมากจริงๆ เราคิดละจะร้องไห้

แม่เราป่วยหนักค่ะ 2สัปดาห์ที่ผ่านมา นอน CCU ตลอด เราดูแลแม่แบบใกล้ชิดเข้าปีที่3แล้วค่ะ ท่านก็เข้าๆออกๆ รพ ตลอด3ปีที่เริ่มป่วย แม่เราเคยเป็น working woman พ่อเราเสียตั้งแต่เราเด็ก แม่เลี้ยงเรากับพี่ช

ตามหัวข้อเลยค่ะ ถามคนทำงานที่คิดว่าจะต้องมีแหละที่เจอเรื่องแย่ๆ หดหู่สภาพจิตใจแย่ แต่ต้องควบคุมสติสมาธิให้ตัวเองเป็นปกติในสถานที่ทำงาน จะจัดการยังไง เราเป็นคนนึงที่อารมเซนซิทีฟมาก เวลาเจอเรื่องแย่ๆมา

สนใจปวสปัญญาภิวัฒน์สาขายานยนต์ค่ะ ระบบการการเรียนการสอนเป็นยังไงคะ สามารถทำงานแล้วเรียน 1 วันได้ไหม จบแล้วจะต้องทำงานอะไรในเซเว่นต่อคะ

เรื่องมีอยู่ว่าเพื่อนร่วมงานไม่เคยชวนเราไปเที่ยว หรือไปงานวันเกิดเลย แต่มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งจะมาถามเราตลอดว่า ทำไมไม่ไปด้วยกัน(ถามก่อนจะถึงเวลานัด10-15นาที) เราได้บอกเขาไปว่าเราไม่เคยถูกชวนให้ไปแล้ว

ประสบการณ์การเข้าพักในโรงแรม-รีสอร์ทที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ ที่คุณเคยเจอมามีอะไรบ้างคะ? และเขาจัดการปัญหาให้คุณยังไงคะ ? เช่น เรื่องความไม่ตรงปก ความไม่สะอาด กลิ่นอับ การบริการที่ไม่มี service mind ห