หากคุณรู้สึกแย่เอามากๆ มีวิธีไหนที่จะช่วยให้ยิ้มได้อีกครั้ง?

เรื่องมีอยู่ว่าเพื่อนร่วมงานไม่เคยชวนเราไปเที่ยว หรือไปงานวันเกิดเลย แต่มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งจะมาถามเราตลอดว่า ทำไมไม่ไปด้วยกัน(ถามก่อนจะถึงเวลานัด10-15นาที) เราได้บอกเขาไปว่าเราไม่เคยถูกชวนให้ไปแล้ว

ประสบการณ์การเข้าพักในโรงแรม-รีสอร์ทที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ ที่คุณเคยเจอมามีอะไรบ้างคะ? และเขาจัดการปัญหาให้คุณยังไงคะ ? เช่น เรื่องความไม่ตรงปก ความไม่สะอาด กลิ่นอับ การบริการที่ไม่มี service mind ห

วันนี้รู้สึก หมดพลังมาก เหมือนคนออกไปใช้ชีวิตข้างนอกแล้วก็กลับมาบ้านวนลูปๆ ทั้งที่อยากจะนอนอยู่แต่บ้านแต่ก็ทำไม่ได้ วันนี้รู้สึกแย่มากเลยค่ะแย่กับผู้คนบรรยากาศรอบข้าง คือมีเรื่องในใจอยู่แล้ว แต่ก็ต้อง

คือเราทำงานบริการซึ่งแถวนั้นมีออฟฟิศเยอะ พนักงานออฟฟิศจะเข้ามาบ่อยมีแต่หน้าตาดีๆทั้งนั้น ดูไฮโซๆ บางคนนิสัยดีมากแต่บางคนนะ แย่มากมองเราแบบเหมือนเราด้อยกว่าเค้าอ่ะ ชี้นิ้วสั่งพูดห้วนๆ บางครั้งตะคอก บาง

อยากทราบครับว่าเวลาเจอลูกค้าที่พูดจาไม่ดี พูดกวน พูดไม่มีหางเสียง แต่ละคนมีหลักคิดยังไงบ้างครับ ส่วนตัวผมเวลาเจอก็จะไม่ได้ตอบโต้อะไร พูดดีด้วยและยิ้มเหมือนเดิม เพราะเกิดไปทำอะไรเข้าจะส่งผลเสียต่องานต่

ทุกคนมีวิธีการแก้กับความเครียดตัวเองยังไงคะ เราจัดการไม่ได้เลย นอนร้องไห้ ปวดหัว อึดอัด เวียนหัว อ้วกออกมา ไม่อยากบอกคนใกล้ชิดเหมือนเขาไม่เข้าใจ พอเล่าก็ไม่ได้รู้สึกสบายใจ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เพื่อนๆเคยรู้สึกแย่เวลาเห็นเงินเดือนของเพื่อนพนักงานไหมคะ แล้วควรจะจัดการกับความรู้สึกลึกๆในใจยังไงให้ไม่รู้สึกฟุ้งซ่าน , น้อยเนื้อต่ำใจคะ เราพยายามทำใจให้เป็นกลางแล้ว แต่เราเองก็เป

เห็นคนรอบตัวประสบความสำเร็จไปเรื่อย ๆ แต่ตัวเองยังอยู่ที่เดิม เลยเริ่มรู้สึกกดดันและท้อ อยากรู้ว่ามีใครเคยรู้สึกแบบนี้ไหม แล้วจัดการกับความรู้สึกยังไงกันครับ