มีวิธีไม่ให้ตื่นมาไอตอนกลางคืนมั้ยคะ??

ในวัย 50 ปี มีใครเป็นเหมือน จขกท มั้ยค่ะ นอนหลับไม่อยากตื่นเลยค่ะ ง่วงตลอด เหมือนร่างกายเพลียจัด จะตื่นตอนนากาปลุก คือ 05.30 วันหยุดก็ตื่น 7-8 โมง เขาบอกว่าคนแก่จะหลับๆตื่นๆแต่ จขกท มีแต่หลับ ง่วงอย่

เรามีอาการไอกลางคืน เรื้อรังมา 3 เดือน ส่วนมากจะเป็นตอนกลางคืน พยายามนอนหมอนสูง ก็ยังไม่หาย กินยาน้ำลดกรดก็ยังไม่ค่อยจะดี บางคืนไม่ไอ บางคืนก็ไอ แต่ส่วนมากจะไอค่ะ หลับๆไปอยู่ดีๆคันคอมาก น้ำหูน้ำตาไหล

คือหนูมีประจำเดือนมา3วันละหนูคิดว่ามันหมดแล้วเพราะมันไม่ไหลพอวันถัดมาหนูมีอะไรกับแฟนตอนกลางคืนตื่นเช้ามาสายๆหน่อยสักเที่ยงอยู่ๆประจำเดือนก็ไหลเล็ดๆจะเป็นอะไรมั้ยคะเครียดมาก

คือเรานอนไม่หลับมาหลายคืนแล้ว ไม่ว่าจะทำอะไรวิธีไหนก็ไม่หลับเลย ตาสว่างตอนกลางคืนตลอด แถมตื่นเช้าอีกเพลียตามาก ใครรู้วิธีนอนหลับ ง่ายๆมาแชร์ทีนะคะ

อยากสอบถามเพื่อนๆชาวออฟฟิศครับอาการของผมคือ ตื่นเช้า กลับเย็นหรือดึก แล้วพอกลับมันจะเพลียมากแล้วนอนเท่าไหร่ก็รู้สึกไม่หายเพลีย ตื่นมาก็ยังไม่หายเพลีย แต่ผมนอนประมาณ5ทุ่มถึงเที่ยงคืน เคยปรับนอนไวกว่าน

คือหนูอะค่ะ ร่างกายจะสดุ้งตื่นตอนตีห้าบ่อยๆ (เเต่มันไม่ใช่เวลาที่หนูตื่นปกติ) หลังจากสดุ้งตื่นเเล้ว หนูรู้สึกจะเป็นลมค่ะ มันเหนื่อยๆ เพลียๆ ไม่มีเเรง รู้สึกพะอืดพะอม เกร็งไปทั้งตัว หายใจเเล้วเหนื่อย น

จขกท. ไม่ได้นอนหลับสนิทมา3วันติดกันแล้วค่ะ ขนาดกิน g-nite ที่ขายในเซเว่น ทรมาณมาก หลับแบบรู้สึกตัวตลอดเวลา สมองคิดนู้นคิดนี้ เข้านอนตั้งแต่4ทุ่มจนกระทั่งตี3 ก็ยังไม่หลับเลยค่ะ ตอนเช้ามา ก็ไม่มีอาการ

มีอาการสะดุ้งฟันกระทบกันเสียงดังในหูทำให้นอนหลับยากมากกลางคืนก็สะดุ้งตื่นหลายครั้งหลับๆตื่นๆ ตื่นแล้วหลับยากมากจนเพลียไปหมด ไม่ทราบว่าเป็นอะไรครับ เรียนถามผู้รู้หน่อยครับ ขอบคุณครับ

อยากทราบค่ะ เราอายุ 12 อยู่ ม.1 นะคะ ช่วงนี้มีอาการเพลียบ่อยมาก อยากนอนทั้งวันไม่ค่อยมีแรง แต่ตอนกลางคืนนอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ หลับไม่สนิท บางทีก็รู้สึกหิวทั้งวัน แต่พอกินจริงๆก็ไม่ได้อยากกินขนาดนั้น ม

ขอข้อมูลหน่อยค่า พอดีทำงานประจำด้วยรับพาสทามตอนเย็นด้วย ไม่อยากตื่นมาแล้วยังรู้สึกเหนื่อย เพลีย ใครมีข้อมูลดีๆแนะนำได้นะคะ