มีวิธีไม่ให้ตื่นมาไอตอนกลางคืนมั้ยคะ??

หลายคนคิดว่าร่างกายอักเสบเกิดจากอาหารหรือโรคอย่างเดียว แต่ความจริงคือ “ช่วงก่อนนอน” คือเวลาที่การอักเสบพุ่งง่ายที่สุดครับ เพราะกลางคืนเป็นช่วงที่ร่างกายต้องซ่อมแซม ฮอร์โมนต้องลดลง ภูมิคุ้ม

ผมทำงานตอนกลางคืนครับ กลางวันเลยหลับ เมื่อเวลา 15:53 น. Dtac Call Center ได้โทรมาหาผม บอกแนะนำและเปลี่ยนโปรใหม่ โปร 200 GB ความเร็วไม่จำกัด ซึ่งผมบอกว่าผมไม่เอาครับ ผู้ช่วยอัจฉริยะจาก Dtac ก็บอกว่าให้

ผมตื่นมาตอนเช้าคันมากโดยเฉพาะบริเวณขาและเท้าอาการเริ่มทุเลาตอนบ่ายๆพอตกกลางคืนแทบนอนไม่ได้เลยคันสุดๆผื่นขึ้นทั้งตัวขาคอแขนและหลังแต่หน้าไม่เป็นอะไรอยากรู้ว่าเกิดจากแมลงในภาพรึเปล่าครับตัวมันเล็กมากผมข

ช่วงนี้ใครที่ตื่นกลางดึกมาพร้อมกับอาการใจสั่น เหงื่อแตก ตัวเย็น หายใจไม่เต็มอิ่ม แล้วคิดว่าเป็นแพนิค เครียด หรือฝันร้าย แต่จริง ๆ แล้วอาการแบบนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “หัวใจขาดเลือดเงียบ ๆ&rdquo