คาเฟอีนกับโรคซึมเศร้า มีความสัมพันธ์กันไหมคะ ควรงดไหม

วิจัยชี้ชัด 'ดื่มน้ำอัดลม' เปลี่ยนจุลินทรีย์ในลำไส้ ไม่แก้เครียด แต่เสี่ยง 'ซึมเศร้า' . ถึงกระแสรักสุขภาพจะมาแรง แต่สำหรับคนที่หลงใหลรสชาติที่อร่อย สดชื่น และให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าของ “น้ำ

ผมเป็นโรคซึมเศร้า ตั้งแต่ปี 2567 (ระยะเวลาประมาณ 11 เดือน) รักษาด้วยการกินยามาตลอด มีการพบจิตแพทย์ ทุก 3 เดือน ไม่ขาด และ ต้องรับใช้ชาติปี 2569 นี้ แต่ โรคซึมเศร้า (Depressive Disorder, Recurrent Depr

หลายคนเสพติดการดื่มกาแฟเพื่อปลุกความสดชื่นในตอนเช้า แต่เคยสงสัยไหมว่าร่างกายของเราทนทานต่อ ปริมาณคาเฟอีน ได้มากแค่ไหน? เพราะหากดื่มเพลินจนเกินขีดจำกัด จากเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตื่นตัวอาจกลายเ