รู้สึกหายใจไม่ทั่วท้อง แน่นหน้าอกทำยังไงดีคะ

คือมีอาการหายใจไม่ทั่วท้อง แน่นหน้าอก หายใจไม่สุดต้องหาวช่วยเพื่อให้หายใจได้ทั่วท้อง ส่วนมากเวลาหาวจะอ้าปากค้าง6-7วินาที หลายๆครั้งกว่าจะหาวได้ ถอนหายใจบ่อยมากเพราะรู้สึกหายใจไม่ทั่วท้องและหายใจไม่เต็มอิ่มอ่าค่ะ  มีอาการแบบนี้มา3-4เดือนแล้วควรทำยังไงดีคะ ขอคำปรึกษาคนที่รู้หน่อยนะคะ