หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พื้นรองเท้าวิ่งสึกไม่เท่ากัน
กระทู้คำถาม
กีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รองเท้าวิ่งสึกไม่เท่ากันครับ เข้าใจว่าเป็นที่ ท่าทางการวิ่ง
จะขอปรึกษาหน่อยครับว่าควรปรับปรุงิย่างไรดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งลงเท้าด้านนอก อยากแก้ไขครับ
เริ่มด้วยรายละเอียดของผมก่อนนะครับ สูง178 หนัก 70 ระยะวิ่งต่อสัปดาห์ 60-80กิโล มีปัญหาเรื่องการลงเท้าตามรูปเลย ระยะการใช้งานประมาณ600โลครับใช้เฉพาะสนามลาดยาง (ป
Basic money
แผลช้ำเสียดสีจากการวิ่ง
เป็นแผลช้ำเลือดใต้ผิวหนัง ตรงข้างหัวแม่โป้งเท้าข้างซ้าย ส่วนหัวแม่โป้งเท้าข้างขวาเล็บฉีกเป็นแนวตรงยาว ไม่เจ็บ แต่ ไม่หายซักที ทั้ง 2 ข้างใช้พลาสเตอร์ผ้าพัน ใส่ถ
ทุก ๆ วันคือวันดีของเรา
แนะนำรองเท้าสำหับคนอ้วนหน่อยครับ เน้นเดินทั่วไป
ปกติผมเป็นคนเดินเยอะครับ จะเป็นพวกช่างภาพ จึงต้องมีการเดินเยอะตอนถ่ายภาพ ทำงานครับ เป็นกระดูกลูกสะบ้าอักเสบด้วยครับ หลังๆมีอาการปวดเท้า ปวดขา อยากได้รองเท้าซัพพ
สมาชิกหมายเลข 3458389
สอบถามรองเท้าวิ่ง ป้องกันการกลับมาเป็นรองช้ำ
ตอนนี้รักษารองช้ำอยู่ครับ ใช้รองเท้า Nike Zoom Fly ไม่แน่ใจเป็นที่รองเท้ารึเปล่า เพราะเมื่อก่อนใส่วิ่งบนลู่หลายเดือนไม่มีอาการเลย แต่พอออกมาวิ่งพื้นแข็งๆได้สักพ
สมาชิกหมายเลข 3965254
ส้นรองเท้าสึกด้านนอกเป็นปกติของการวิ่งหรือไม่ครับ
ผมเริ่มวิ่งมาได้หลายเดือนแล้ว เลยมาสำรวจรองเท้าเท้าวิ่งของตัวเอง พบว่าส้นรองเท้าด้านนอกสึกกว่าบริเวณอื่นมาก อยากทราบว่าจะมีปัญหาไหมครับ ไม่มีอาการปวดข้อเท้าหรือ
กบหลบเสาไฟ
คนเหงื่อเท้าออกเยอะ ถุงเท้าแนะนำใส่ทำงาน
อยากแก้ไขปัญหา เหงื่อเท้าออกง่าย แล้วอับชื้นภายในรองเท้า ใส่รองเท้าผ้าใบทำงานในออฟฟิศ ⭕️วิธีแก้ไข 1.หาถุงเท้าที่ได้มาตรฐาน ระบายอากาศดี หรือว่าถ้าเราใส่ทั้งวันม
GymmieJ
ซื้อรองเท้ายี่ห้อไรดีคะถ้าจะไปเที่ยวและเดินเล่นวันละหลายกิโล
เป็นคนชอบปวดขาปวดเท้า น้ำหนักก็เยอะ แต่ก็อยากไปเที่ยวหลายประเทศและตั้งใจจะเดินสำรวจไปเรื่อยๆ ได้ออกกำลังกายด้วย ถ้าอากาศเย็นๆและฝุ่นไม่เยอะก็อยากเน้นเดินเที่ยว
สมาชิกหมายเลข 9021701
รองเท้ากีฬารุ่นไหนดี
แนะนำรองเท้ากีฬาราคาเบาๆหน่อยค่ะ ใส่ออกกำลังกายตีแบด วิ่ง เดิน
สมาชิกหมายเลข 9289878
เชียร์สด ! แบดมินตัน YONEX All England Open Badminton Championships 2026 : รอบรองชนะเลิศ (7 มี.ค.69) (คู่แรก 16.30 น.)
• Website : https://www.badmintonengland.co.uk/allengland • Facebook : https://www.facebook.com/AllEnglandOfficial/ • Instagram : https://www.instagram.com/alle
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! แบดมินตัน YONEX AllEnglandOpen Badminton Championships 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ (6 มี.ค.69) (คู่แรก 16.30 น.)
• Website : https://www.badmintonengland.co.uk/allengland • Facebook : https://www.facebook.com/AllEnglandOfficial/ • Instagram : https://www.instagram.com/alle
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 10
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พื้นรองเท้าวิ่งสึกไม่เท่ากัน
จะขอปรึกษาหน่อยครับว่าควรปรับปรุงิย่างไรดีครับ