หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บเข่าเวลาลุกนั่ง ว่ายน้ำได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
คือ พอดีว่ามีคาบเรียนที่ต้องว่ายน้ำครับ ก็เลยไม่แน่ใจว่าย ปวดเข่า นี้ลงน้ำได้ไหมครับ เพราะเห็นคุณครูบอกว่า ปวดเข่าลงน้ำได้ แต่ผมปวดเข่าจากกล้ามเนื้อฉีก เจ็บครับ ก็เลย
ไม่กล้าลงน้ำ เพราะ กลัวตะคริว และเจ็บขา ในขณะเรียน ผู้รู้ให้คำตอบหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่ายน้ำท่า Freestyle แล้วปวดหัวไหล่ด้านที่เงยหายใจครับ ต้องแก้ไขท่ายังไงดีครับ?
ปกติออกกำลังกาย โดยการว่ายน้ำนะครับ เริ่มเรียนตอน มอต้น และว่ายมาโดยตลอด ตอนนี้ว่ายได้แค่ 3 ท่า คือ Free style,กรรเชียง และกบ แต่ถูกหรือผิดไม่รู้ รู้แต่ว่าว่ายไ
sodaPT
อยากสอบถามหน่อย ผมเป็นโรค หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท รึป่าวครับ
ช่วงนี้ นั่งเรียนนานๆรู้สึกว่า ปวดหลังแบบไม่มาก รองเปลี่ยนท่านั่งก็ และพอนั่งไปนานๆก็ปวดเหมือนเดิม เวลานั่งผมเปลี่ยนท่นั่งบ่อยมากๆ คับ และที่ขา ตอนนอนจะปวดขาแบบ
สมาชิกหมายเลข 3067084
เอ็นหัวเข่าอักเสบ ควรพักยังไง
ผมพักเข่ามา ละอาการดีขึ้น แต่ที่ผมสงสัยคือ ทุกคนจะบอกว่า ให้พักเข่าจนกว่าจะหาย ไม่เข้าใจคำว่าพักอ่ะคือ คือเข่าผมตอนนี้ลงน้ำหนักได้แล้ว แต่นั่งยองยังเจ็บอยู่ เอา
สมาชิกหมายเลข 4871233
ปวดหลังคับ เนื่องมาจาก hand stand
ปกติเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำครับ แล้วก็หักโหมพอสมควรโดนที่บ้านด่าเป็นประจำเลยครับ หักโหมแบบที่ผมฝึกHand stand ได้ภายใน2วันเลย ซึ่งวันนี้ก็ออกกำลังกายตามปกติขอ
สมาชิกหมายเลข 8202499
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นมา1ปีแล้วครับ การนวดจะทำให้หายจริงไหม
สอบถามพี่ๆหน่อยครับ ผมเป็นกระดูกทับเส้นเมื่อ1ปีก่อน ตอนนี้ก็ครบ1ปีพอดี รักษากับหมอโรงพยาบาลด้วยแล้วก็บ้างครั้งไปนวดกับหมอบ้านด้วย เพราะมีคนแนะนำมาว่า นวดเอ็นแล้
สมาชิกหมายเลข 4530442
ชุดว่ายน้ำที่ทำไมถึงถูกมองว่าไม่เหมาะ ไม่ควร ฯลฯ จน(ผม)ไม่กล้าใส่
อยากทราบครับว่า ทำไมชุดว่ายน้ำทรงแบบ สามเหลี่ยม (ทรงบรีฟ ทรงบิกินี ทรงสปีโด แล้วแต่คนจะเรียก) มันถึงดูไม่ค่อยเหมาะ ไม่ควร โป๊ ฯลฯ หรืออะไรก็ตามแต่ที่คนอื่นจะมอง
Atlanta-Time
ว่ายน้ำทุกวันมีข้อเสียไหมครับ
ปัญหา คลอรีน กร่อนฟัน เพื่อนๆ เคยเจอไหมครับ หรือมีปัญหาเรื่องอื่นๆ กันไหมครับ รบกวนฝากแชร์
สมาชิกหมายเลข 1072661
ถามเรื่องแว่นตาว่ายน้ำ ที่กันน้ำเข้าดีๆ (นักกีฬาเข้ามาแนะนำของตนเองได้ครับ)
ผมว่ายน้ำระดับทั่วๆไปนะครับ แว่นตาผมใช้มา 2 ยี่ห้อทั้งถูกและยี่ห้อแพง เป็นรุ่นที่มีตาม supersport และส่วนตัวคิดว่ามีตัวเลือกน้อยนะครับ ประเด็นคือไม่ว่าผมจะเปลี่
Super Bourne
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บเข่าเวลาลุกนั่ง ว่ายน้ำได้ไหมครับ
ไม่กล้าลงน้ำ เพราะ กลัวตะคริว และเจ็บขา ในขณะเรียน ผู้รู้ให้คำตอบหน่อยครับ