หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พวกวิตามิน ในกลุ่มที่ช่วยเรื่อง anti aging กับเรื่องผิวพรรณ มีตัวไหนบ้างคับที่มีงานวิจัยว่ากินแล้วได้ประโยชน์จิงๆ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ความงาม
เคมี
เช่นพวก vit c vit E , coq10 , glauta , fish oil , grape seed อะไรพวกนี้
ไม่ต้องงานวิจัยระดับ A เอารองๆลงมาก็ได้ หรืออย่างก็ ก็ยอมรับกันในแวดวงการแพทย์ ว่ามีประโยชน์กว่า placebo ขอบคุณคับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่รับประทาน วิตามิน-อาหารเสริม หลายตัว ควรตรวจค่า ALT ใช่ไหมครับ
ผมขอสอบถามหน่อยครับ ผมเข้าใจว่า การทานอาหารเสริม หรือ วิตามิน นานเกินไปจะตกค้างในร่างกาย เราต้องไปตรวจค่าเอนไซม์ในตับ ที่เรียก ว่า ALT Level ใช่ไหมครับ ถ้าเป็นแบบนั้น ตรวจปีละ 1 ครั้งได้ไหมครับ อาหา
jzza63
::: Vitamin เน้นบำรุงผิว ถ้ากินตามนี้ โอเคมั้ยคะ :::
จะเริ่มทานวิตามินค่ะ อายุก็จะ 30 ละ *** เน้นบำรุงผิวเนียนละเอียด ใส ลดริ้วรอย อยากได้ผิวสุขภาพดีค่ะ ไม่เน้นขาว *** อ่านจากหลาย ๆ ทาง ก็จะแนะนำประมาณนี้ 1. Vitamin C 1000mg + Grape seed (เท่าไหร่?
nagoyalover
ช่วยแนะนำวิธีการกินวิตามินหน่อยค่ะ
1. วิตามินบีรวม Nat B ทานต่อเนื่องได้ไหมคะต้องหยุดพักหรือไม่ 2. Grape seed 60 mg ทานต่อเนื่องได้ไหมคะ 3. Fish oil 330 mg ต้องทานกี่ครั้งต่อวัน ทานต่อเนื่องได้หรือไม่ ต้องมีช่วงหยุดพักหรือไม่ 4. Col
สมาชิกหมายเลข 7735943
vit c , grape seed, royal jelly, omega3 ทานตอนไหนดีที่สุดคะ
vit c , grape seed, royal jelly, omega3 ทานตอนไหนดีที่สุดคะ ขอบคุณค่ะ
Yellie00
สอบถามเรื่องการทานวิตามินและอาหารเสริมค่ะ ควรมีการเว้นระยะการทานยังไง
สวัสดีค่ะ ปัจจุบันเราทานอาหารเสริมดังนี้ค่ะ Vitamin c ,fish oil,grape seed, coq10,astaxanthin เราจะทานทั้ง5ตัวนี้ตอนเช้าค่ะ แล้วroyal jelly ก่อนนอน อยากทราบว่ามีตัวไหนบ้างคะที่ควรมีการเว้นช่วงการทาน อ
Where ever after love
ขอสอบถามการกิน vitamin C, Fish oil, CoQ10 ว่าควรกินตอนไหน และเก็บอย่างไรคะ (ได้รับของจาก iherb แล้วค่ะ)
จากที่เราอ่านมา 1. Vit C (Now food C-1000 mg with rose hip and bioflavonoid) 👉 บนฉลากบอกว่า "วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร" มันหมายถึง ก่อนหรือหลังอาหาร 2. Fish Oil (Natural factors Rx Omega
สมาชิกหมายเลข 781114
ช่วยแนะนำการกินวิตามินเสริมให้ทีครับ
คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด
Ronaldosung
Coq10ทานพร้อม Vit C และ grape seed ได้ไหม
เห็นผ่านความคิดเห็นในพันทิพบางคนเมื่อนานมาแล้ว ว่าถ้าทานq10 พร้อม วิตซี และ เมล็ดองุ่น จะทำไห้ ลดประสิทธิภาพลง
สมาชิกหมายเลข 1689745
สอบถามการกิน Zinc, Vit C, Grape Seed ครับ
Blackmore Bio Zinc Blackmore Grape Seed Blackmore Vitamin C (500 mg) Buffered ตามฉลากบอกแค่ว่ากินพร้อมอาหาร แต่ถ้าจะกินสามตัวเลย ควรจะกินเวลาไหน(เช้า เที่ยง เย็น) หรือกินพร้อมกันได้รึเปล่าครับ ขอบคุ
Zerosopher
การทานวิตามินเหล่านี้ ควรทานเวลาใดบ้างครับ>> Glutathione, Collagen, Vit C, Grape Seed, Royal Jelly, CoQ10, Zinc ,whey pr
ผมว่าจะกินวิตามินเหล่านี้ตอนตื่นมาอะครับ (ท้องว่าง) คือ Glutathione, Collagen, Vit C, Grape Seed, Royal Jelly ส่วนพอมาถึงที่ทำงานทานพร้อมกับอาหารเช้า คือ CoQ10, Zinc ถ้าทานแบบนี้มันจะเยอะไปไหมครับ
คนอะไร ไร้แฟนคลับ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ความงาม
เคมี
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พวกวิตามิน ในกลุ่มที่ช่วยเรื่อง anti aging กับเรื่องผิวพรรณ มีตัวไหนบ้างคับที่มีงานวิจัยว่ากินแล้วได้ประโยชน์จิงๆ
ไม่ต้องงานวิจัยระดับ A เอารองๆลงมาก็ได้ หรืออย่างก็ ก็ยอมรับกันในแวดวงการแพทย์ ว่ามีประโยชน์กว่า placebo ขอบคุณคับ