[ผญ] วิธีแก้ไขตัวเอง ไม่ให้เป็นมนุษย์เมนส์??

สาวๆคนใหนมีวิธีรับมือกับปีศาจกลายพันธ์ที่มาในทุกๆเดือนของได้บ้างคะ ดิฉันเป็นมาทีไรก็หงุดหงิดตัวเอง มันปวดท้องหน่วงๆ พาลไปหงุดหงิดใส่คนอื่นอีก (โดยเฉพาะคุณแฟน)  😂 ทำยังไงให้มันรู้สึกดีขึ้นบ้างคะ