มีวิธีไหนบ้างให้ลดความอ้วน

_

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ทุกคนน่าจะมีชื่อจริงชื่อเล่น ที่เราบอกคนอื่นนอกบ้าน แล้วเขาก็เรียกเราด้วยชื่อนี้ แต่เวลาอยู่ที่บ้าน เราทุกคนมักจะมีชื่อที่ใช้เรียกกันเฉพาะภายในบ้าน รู้กันเฉพาะคนในบ้าน จริงไหมคะ

เราเคยอ้วนมากแบบบแก้มมออกเอว33เลยเลยแต่ว่าาโตขึ้นเราหุ่นดีขึ้นมากๆจนคนทักว่าได้กินข้าวมั้ยญาติที่ห่างๆหลายคนมากๆทักว่าผอมขึ้นนะเนี่ยแต่่เราไม่ได้สนใจเลยจนตอนนี้พึ่งสังเกตว่าใน2ปีเราหุ่นดีขึ้นมาก เราไม

เดี๋ยวนี้การสมัครงาน ต้องถามน้ำหนักส่วนสูง ห้ามนนเกิน60กก สูงไม่ต่ำกว่า 155ถึงจะสมัครงานได้ บริษัทมีมาตรฐานแบบนี้ด้วยหราา!! น้ำหนักส่วนสูงต้องเป๊ะเวอร์ ถึงจะทำงานได้ 🙄😂😂 #ถ้าอ้วนคงหาสมัครงานยาก!เนาะ ใ

คือเราทำงานร้านชงน้ำแบรนด์ 1 ในวันที่เราไปสมัครงานเขาก็รับเราเข้ามาแต่ก็ยังมีทักว่าเราอ้วนนะ ให้ลดน้ำหนัก พอเราทำงานมาได้ตอนนี้ 4 เดือนเราก็โดนเขาว่าตลอดว่าเราอ้วนขึ้น ว่าเราอ้วนแต่เราก็ยังทำงานพยายาม

ผมเป็นคนครบ32ประการไม่เคยมีแฟนมาก่อนเรียนอยู่แถวอุบลอยากได้แฟนเป็นคนพิการทางสายตาไม่อ้วนและรับความเบียวของผมได้ ผมชอบฝึกท่าเสือลากหาง ฝึกhema ฝึกecholocation แต่งกลอน อ่านการ์ตูนแนวต่างโลก คนแบบผมต้อง

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เวลากินอาหารประเภทข้าว+กับข้าว คุณเน้นกินข้าวหรือกับข้าว มากกว่ากันคะ ส่วนตัวจะเน้นกินกับข้าว มากกว่าข้าว ไม่ได้กลัวอ้วนหรือลดความอ้วน ลดคาร์บอะไรหรอก แต่รู้สึกว่ากับข้าวมันอร่อยก

ผมเป็นคนที่ผอมตั้งแต่เกิดอยากอ้วนกินเยอะก็ไม่อ้วน ถ้าแต่กินเยอะตื่นมาหน้าตาจะดูอิ่มฟูแต่พอใช้ชีวิตขยับตัวเล็กน้อยหน้าตาก็จะกลับๆปเป็นเหมือนเดิม(หน้าตอบใต้ตาลึกเห็นเส้นเลือดชัดเห็นซี่โครงชัด)ไปหาหมอไปต