ไขมันใน whey ทั้ง wpi หรือ wpc เป็นไขมันประเภทอิ่มตัวใช่มั้ยครับ กินทุกๆ วันอันตรายไหม

แม่ค้าอาหารทะเลเตือน! อย่าซื้อกุ้ง 4 ประเภทนี้ ชี้จุดสังเกต มีลักษณะอย่างไรบ้าง หลายคนอาจมองข้าม แท้จริงแล้ว เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพเมื่อวันที่ 7 กันยายน 2568 รายงานจากสื่อต่างประเทศ กุ้งถือเป็นอาหารทะ

อย่าทำแบบนี้! เช็กด่วน 4 พฤติกรรมการนอนที่ไม่ดี ยิ่งทำบ่อยสะสม ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว เสี่ยงอายุสั้นไม่รู้ตัว หลายคนทำบ่อย โดยเฉพาะวัยรุ่น เมื่อวันที่ 2 กันยายน 2568 รายงานจากสื่อต่างประเทศ จากก

เส้นเลือดในสมองตีบ รักษาหาย ป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ 📌 เส้นเลือดในสมองตีบ หรือเรียกว่า Ischemic Stroke เป็นภาวะที่สมองขาดเลือดและออกซิเจนไปหล่อเลี้ยง ทำให้เซลล์สมองเกิดความเสียหาย จนไม่สามารถทำหน้

ไขมันเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยสร้างกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างไม่ได้ ช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ ดี อี เค นอกจากนี้ยังช่วยให้อาหารนุ่ม มีกลิ่น รส และเนื้อสัมผัสที่ดี ในไขมันประกอบไปด้วยค

ผลไม้ 3 ชนิด ที่ติดอันดับ "ทองคำ" ตับโปรดที่สุด ตับจะรู้สึก “ขอบคุณ” อย่างมาก หากทุกครั้งที่ไปตลาด เลือกหยิบ 3 ผลไม้เหล่านี้กลับบ้าน ตับเป็นอวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุด ทำหน้าที่สำคั

เตือน! คน 6 ประเภทที่ "ไม่ควรกินไข่ไก่มากเกินไป" ระวังเข้าโรงพยาบาลไม่รู้ตัว!แม้ไข่ไก่จะอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และราคาถูก แต่ก็ไม่ได้เหมาะกับทุกคน บางคนหากกินมากเกินไปอาจเสี่ยง “