อายุ15ม. 3ทานคอลลาเจน​หรือพวกอาหารเสริมเกี่ยวกับผิวขาวได้มั๊ยคะ

ช่วยแนะนำคอลลาเจนผิวขาวที่สามารถหาซื้อได้ตามเซเว่นหน่อยนะคะ แล้วมีวิธีการทานยังไงให้เห็นผลบ้างมั้ยคะ

วิตามินซี กับ คอลลาเจน ตัวไหน ผิวขาวใส กว่ากันคะ (แบบทานประจำ)

เราเป้นคนขาวเหลือง แต่ไม่ได้ขาวมีออร่า ไม่ได้ขาวแบบผิวสุขดีค่ะ ขาวเฉยๆ เราทานอนาคอลลี่ 4 ซอง สีชมพู แต่ไม่รู้ว่ามันเห็นผลมั๊ย เลยจะ้ปลี่ยนมาทาน คู่กับซองสีส้ม อยากรู้ว่า ทานแบบไหนดีกว่า ระหว่างสีชมพู

เราอยากรู้ว่าพวกเรื่องผิวลื่น ผิวดี นอนดึกหน้าไม่โทรม ผิวใส นี่จริงไหมคะ ไม่เน้นขาวนะคะ อยากรู้จากคนที่ทานจริงๆไม่ใช่รีวิวของร้าน😅

พอดีว่าเราจะซื้อ คอลลาริชคอลลาเจน มาทานค่ะ เห็นเค้าบอกว่าสิวหายจริงๆ ผิวขาวใสด้วย ใครเคยทานรบกวนสอบถามหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ

คือ..อยากทราบว่า - คอลลาเจนกับวิตามินซี มันต่างกันอย่างไร ? - คอลลาเจนกับวิตามินซี อายุเท่าไรถึงจะทานได้ ? - อายุ 14-15ปี เริ่มทานได้รึยังคะ ? - ถ้าทานได้ อายุ14-15ปี ควรทานตัวไหนคะ ? - อยากเน้นผิวใสด

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

สนใจทาน วิตามินค่ะ  ยี่ห้อไหน ผิวใสไว  แนะนำหน่อยค่ะ (ปลอดภัยด้วยค่ะ)

เคยกินคอลลาเจนยี่ห้อนึง (Bloom collagen) ผิวดีขึ้น ไม่ขาวเเต่เนียนๆ เด้งๆ ขึ้น อยากเปลี่ยนยี่ห้อดูบ้าง ใครมียี่ห้อไหนเเนะนำบ้างคะ ถ้าเป็นเเบบชงขอเเบบไม่คาว กินง่าย ไม่หวานมากนะคะ