ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

คือหนูเกิดมาเท่าที่จำความได้นะมีความสุขไม่ค่อยมีปัญหาครอบครับอบอุ่นดีแต่อยู่ดีๆประมาณป.6ก็มีปัญหามากมายเข้ามาตอนเราจะขึ้นม.1 พ่อแม่หนูก็ไม่ได้อยู่ด้วยกันแล้วพ่อแม่ก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรกันนะคะแค่แม่ไปทำงานต่างจังหวัดก็เลยได้อยู่กับพ่อ ครอบครัวมีปัญหาเรื่องเงินค่ะเพราะป้า(ญาติฝั่งพ่อ) ยืมที่ดินพ่อหนูไปกู้เงิน พอกู้เสร็จก็ไม่ส่งเงินเค้าจนจะโดนยึดแล้ว พ่อหนูเลยเอาที่ดินกลับมาแล้วกู้เงินบริษัทไปจะเพราะไม่อยากเสียที่ดินตรงนั้นไป ตั้งแต่ป.6-ตอนนี้(ม.4)ก็เลยต้องประหยัดเงินช่วยพ่อ บางทีที่พ่อหรือแม่พูดอะไรที่กระทบจิตใจ ยอมรับเลยว่าเคยคิดว่าเมื่อไรตัวเองจะตายไปซักที บางวันถ้าเครียดหนักมากก็เคยคิดวิธีฆ่าตัวตาย แต่ก็ไม่กล้าพอ ญาติๆฝั่งแม่ก็บอกไม่ต้องเครียดหรอกเป็นปัญหาของพ่อแม่ แต่ยังไงก็อดคิดไม่ได้อยู่ดี (ที่จริงปัญหามันเยอะกว่านี้แต่เป็นเรื่องที่เล่าไม่ได้) พอปัญหามารวมกันรวมกับที่พ่อกับแม่กดดัน ก็ทำให้หนูร้องให้บ่อยมาก หนูเป็นคนที่ไม่อยากพูดให้ใครก็ตามไม่ว่าพ่อ แม่ ครู เพื่อน ญาติ มาคิดมากเพราะเรื่องที่หนูเจอ
หนูควรทำยังไงดี  ทำยังไงถึงจะไม่คิดเรื่องพวกนี้  ทำยังไงถึงจะระบายเรื่องทั้งหมดออกไปได้
วันนี้รู้สึกดีขึ้นมากที่ได้ระบายบางเรื่องออกไปบ้าง