อารมณ์ไม่คงที่

สวัสดีค่ะเราขออธิบายให้ฟังหน่อยนะคะแล้วรู้สึกว่าตัวเราเองมีอาการแปลกๆเวลาแบบโมโหหรือโกรธก็จะทำลายข้าวของหรือบางทีโกรธจนร้องไห้ออกมาเรื่อยๆจนร้องไห้ออกมาเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรเราจัดการกับอารมณ์ตัวเองไ

สวัสดีค่ะ เราอยู่ ม.4 ค่ะ เรามีปัญหาอย่างหนึ่งที่รู้สึกอยากปรับตัวมากๆ คือ เวลาเราทำงานกลุ่มหรือทำงานคู่กับเพื่อน แล้วมีความคิดเห็นไม่ตรงกัน เรามักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยอยู่ ถึงเราจะไม่ได้พ

ตามหัวข้อเรยค้ะ เราไม่แน่ใจว่าตัวเองเปนโรคซึมเศร้ารึป่าวยังไม่กล้าไปหาหมอ เรามีอาการแบบ...ควบคุมอารมณ์ตัวเองใม่อยู่ หงุดหงิดง่าย. เราชอบทำร้ายตัวเองมาตลอด เวลามีเรื่องเครียดๆเราชอบกรีดแขนตัวเอง พอทำแร

กรณีผู้หญิงที่ป่วยเป็น โรคซึมเศร้า โดนทำร้ายร่ากายโดยผู้หญิงสามคน(3รุม1)ไม่มี อาวุธในห้องน้ำโรงงาน ซึ่งทำให้ต่องออกจากงาน เสียขวัญ ทำไห้หางานไม่ได้ ไม่สามารถทำงานหนักได้ เป็นลูกคนเดียวที่ทำงานหาเลี้ยง

ปกติเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนขี้โมโหและทำลายเข้าของตั้งแต่13ปีจนตอนนี้18 จะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ โมโหหนักมากจะร้องไห้แล้วสั่นไปทั้งตัวหายใจแรงจนเกิดอาการเกร็ง เคยทำร้ายตัวเองกว่าจะเรียกสติกลับมาได้ก็ห

หลังได้อ่านหลายกระทู้ที่เหล่าเจ้าของที่มีหมาเห่าเอย และเพื่อนบ้านต้องประสบกับเสียงเห่า เสียงหอนของหมาๆ ต้องขอแยก 2 ฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ทั้งเจ้าของ และเพื่อนบ้านผู้ประสบภัย โดยจะเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั

เรากับแฟนคบกันมาได้ 1 ปีแล้ว แฟนเราเป็นทอมเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมากเราพยายามควบคุมตัวเองทุกครั้งแต่ก่อนเราไม่เคยเป็นแบบนี้เลย เวลาทะเลาะกันเราโมโหเราจะทำลายข้าวของโวยวายร้องไห้เหมือนคนบ้าวันหนึ่งเราทุ

คือเราเป็นคนที่หงุดหงิดโมโห ง่ายเเล้วเวลาตัวเองโมโหจะชอบทำลายข้าวของเเล้วเเบบควบคุมตัวเองไม่อยู่เคยพยามๆหายใจเข้าลึกๆเเล้วมันยิ่งอยากทุบสิ่งที่อยู่ตรงหน้าหนักกว่าเดิมต่อจากนั้นก็ร้องไห้ ออกมาน่ะค่ะ เว

มีน้องคนนึงมาขอคำปรึกษาจากเราแต่ก็ไม่เชิง เหมือนมาระบายให้ฟังมากว่าประมาณว่าไปเจอเรื่องแย่ๆอะไรมาบ้าง ตอนแรกเราโอเคนะและพร้อมรับฟังถึงเราไม่ค่อยให้คำปรึษาอะไรมากเพราะพูดไม่เก่งแต่พยายามเข้าใจและอยู่ข้