หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
ภาคอีสาน
ภาคเหนือ
ภาคตะวันออก
ภาคตะวันตก
ภาคกลาง
ขอสอบถามหน่อยค่ะ คือนอนไม่ค่อยหลับมาหลายวันแล้วค่ะ ทำยังไงดีคะ พอนอนน้อยแล้วจะมีอาการปวดหัวกับเพลียมากๆค่ะ บางวันต้องพยามทำให้ตัวเองเหนื่อยมากๆเพราะจะให้ตัวเองหลับ อยากนอนหลับให้ครบ 8 ชั่วโมง ใครมีทริคดีๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับมา2-3คืนแล้วค่ะ
จะบอกว่าไม่หลับเลยก็คงไม่ได้ มีหลับไม่สนิทอยู่2-3ชั่วโมง ตอนนี้เครียดมากค่ะ จะสอบ ปวดหัวมากๆ อยากนอนแต่พอจะนอนก็ไม่หลับสักที ใจสั่น จุกเล็กน้อย อยากได้วิธี ทำให
สมาชิกหมายเลข 3036446
อาการนอนไม่หลับ
สวัสดีคะ พอดีเรานอนไม่หลับมา 3-4 วันแล้ว คือนอนยังไงก็ไม่หลับ บางคืนหลับแค่ ชั่วโมงกว่าก็ตื่นแล้ว ระหว่างที่นอนไม่หลับนั้น ชอบปวดหัวมากบริเวณท้ายทอยถึงบนหัว แล้
สมาชิกหมายเลข 3641925
อยากนอนหลับแบบไม่ฝันค่ะ เพราะเวลาฝันแล้วรู้สึกเหมือนนอนไม่พอ มีใครแนะนำได้บ้างคะ ^^
พยายามนอนให้ครบ 7-8 ชม.แล้วแต่ยังฝันอยู่ดี ออกกำลังกายมาเหนื่อยๆหลับไปก็ยังฝัน และหลับๆตื่นๆทุกคืน รู้สึกเพลียเหมือนฟักผ่อนไม่พอเลยค่ะ อยากหายแล้ว อยากนอนแบบไม่
สมาชิกหมายเลข 3507544
อาการแบบนี้คืออะไรคะ ควรรักษามันยังไงดี
สวัสดีค่ะ พอดีอยากรู้อาการสุขภาพช่วงนี้ พอดีอาการช่วงนี้ไม่ค่อยดีเลยค่ะ มันเริ่มจากช่วง7-8วันที่ผ่านมา เครียดเกี่ยวกับปัญหาชีวิตหลายๆอย่างมาก จนทำให้ มีอาการ อ้
สมาชิกหมายเลข 3908013
นอนไม่หลับ หลับยากทำไงดีคะ
เราอายุ 18 ค่ะ มีปัญหาในการนอนหลับมากๆ นอนไม่หลับเลยค่ะ รู้สึกตัวตลอดทั้งคืนเลย มีเรื่องในหัวเต็มไปหมด พยายามไม่คิดก็ไม่หลับ เปลี่ยนท่านอนก็ยังนอนไม่หลับ หลับยา
สมาชิกหมายเลข 5712846
ชาประเภทไหนที่ชงดื่มได้ทุกวันสำหรับผู้สูงอายุ
อยากจะให้คุณแม่ดื่มชาที่เป็นประโยชน์ บำรุงร่างกายบำรุงสมองค่ะ คุณแม่เป็นไมเกรนและมือชา ต้องใช้ชาประเภทไหนดีคะ ที่สามารถชงดื่มได้ทุกเวลา ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 818260
"ปวดหัวข้างเดียว" หรือ "หัวจะระเบิดเพราะไข้" แยกให้ชัดก่อนกินยาผิด!
อาการปวดหัวเป็น "สัญญาณเตือน" ที่ร่างกายส่งออกมาบ่อยที่สุด แต่หลายคนมักเหมาเข่งว่าปวดตรงไหนก็แค่กินยาพาราฯ จนบางครั้งโรคลามปามหรือเกิดผลข้างเคียงจากยา
สมาชิกหมายเลข 6377631
ทำยังไงให้อาเจียนคะ T T
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เราปวดหัวตุ้บๆ รู้สึกอยากอาเจียนทั้งวัน แต่ไปตรงอ่างน้ำหลายรอบแล้วมันก็ไม่ออก มีวิธีทำให้อาเจียนมั้ยคะ? หรือมีวิธีทำให้ดีขึ้นมั้ย รู้สึกทรมาน
Dont let me fall
พาเปิดด ขุมทรัพย์ใต้พิภพ “แหล่งแร่ทองคำ” ในไทยกระจายอยู่ไหนบ้าง
ปัจจุบันประเทศไทยมีแหล่งแร่ทองคำกระจายอยู่ทั่วประเทศรวมประมาณ 32 แหล่ง มีทรัพยากรแร่ทองคำราว 148 ตัน โดยสามารถแบ่งแนวแหล่งแร่หลักออกเป็น 5 แนวสำคัญ ซึ่งแต่ละแนว
สมาชิกหมายเลข 2933266
แนวโน้มการเดินทางในประเทศช่วงสงกรานต์ จะคึกคักเหมือนทุกปีมั้ยนะ
ว่าจะแอบกลับภูมิลำเนาทางท่าอากาศยานค่ะ 555555555 ดูการใช้คำ อิอิ อย่างลับๆ แต่ไม่แน่ใจว่าการเดินทางแบบอื่นจะเป็นยังไง เผื่อเป็นทางเลือกอีกเช่นเคย ทุกอย่างแหละค่
สมาชิกหมายเลข 9090544
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ภาคอีสาน
ภาคเหนือ
ภาคตะวันออก
ภาคตะวันตก
ภาคกลาง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ