แฟนไปทหารมีวิธีให้กำลังใจตัวเองไม่ให้ร้องไห้ยังไง?

เรากับแฟนอยุ่คนละจังหวัด เจอกันบ้างตอนเจอกันก็อยู่ด้วยกันตลอด อยู่ด้วยกันหลายเดือน ตอนนี้แฟนเราต้องไปเป็นทหารเป็นเวลา1ปี จะไม่ได้ติดต่อกันประมาณ2เดือน วันนี้เป็นวันแรกที่เขาไปรับราชการ เรากลับมาจังหวัดเราก่อนเพราะเขาไม่อยากให้เราไปส่งขึ้นรถเขากลัวเขาร้องไห้ เราได้คุยกันก่อนเขาจะไปประมาณ 40นาทีได้ พอไม่ได้ติดต่อกันแล้ว เราร้องไห้ตลอด นอนไม่หลับ เราอยากรู้วิธีทำให้เราผ่านอาการแบบนี้ไปให้ได้เร็วๆบ้างค่ะ